作者: dakkk (我是牛我反芻) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 [討論] 練每個肌群的時間“比例”應該如何？ - MuscleBeach 板

  作者: j8xx (翻譯官) 49.216.55.208 (台灣) 2021-12-31 11:56:37
  推 dakkk: 18練比豪哥還猛 30F 12-31 13:38
• +76 Re: [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 223.137.190.146 (台灣) 2021-12-30 14:52:43
  推 dakkk: 結果不變正常 不然難道要重比？ 33F 12-30 16:32

  推 dakkk: 是誤植 大家可以回家了 72F 12-30 19:48
• +83 [閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 210.241.233.146 (台灣) 2021-12-30 08:00:59
  推 dakkk: 稍微有點關係 畢竟要練成精 要花全部時間 沒法工作 經濟不能有問題
  跟國家培養國手概念一樣 50F 12-30 11:43

  推 dakkk: 窮不會被嘴呀 有錢才會 有錢才能買藥董？^^
  窮人一路苦讀上長春藤 可能90%的人會覺得辦不到 但很多人 157F 12-30 22:27

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• +29 [閒聊] 以萬師傅的身材來說 是不是大叔的天花板? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2021-12-27 18:38:56
  推 dakkk: 應該是天花板了 5F 12-27 19:16
• +22 [問題] 熱狗王169cm 為啥可以比212健美 - MuscleBeach 板

  作者: zxc881230 (神槍手打手槍神) 42.75.191.168 (台灣) 2021-12-25 12:22:28
  推 dakkk: 2011的規則 現在沒改過嗎? 2F 12-25 12:48
• +115 [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: biemelo157 (瓜瓜) 220.143.150.106 (台灣) 2021-12-24 15:58:21
  推 dakkk: 雖然說是私人比賽 但迴避是應該的吧 200F 12-24 19:42
• +20 [問題] 深蹲到底能不能挺胸 - MuscleBeach 板

  作者: s9209122222 (海海海) 1.174.127.100 (台灣) 2021-12-17 12:17:33
  推 dakkk: 他arch屁股 但下背沒有耶 蠻厲害的 104F 12-17 21:11
• +20 [閒聊] 某健身房月費也準備跟漲? - MuscleBeach 板

  作者: suscym (DoDreamEr) 219.87.191.74 (台灣) 2021-12-15 15:42:11
  推 dakkk: 綁約不會漲呀 11F 12-15 16:43
• +23 [問題] 有人吃過T-boost類的東西嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 87.49.44.244 (丹麥) 2021-12-13 07:17:41
  推 dakkk: 自然的就是吃心安的 感覺有效的多半不是自然的 1F 12-13 07:50

  推 dakkk: 看起來都是微量元素 還好 39F 12-13 14:26
• +25 [閒聊] 李浩峰 markux 馬克斯過世？真假？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.178.206 (台灣) 2021-12-07 23:00:32
  推 dakkk: 折扣碼還能用嗎 35F 12-08 01:40
• +25 [問題] 減脂一個月 是否有需要調整的地方 - MuscleBeach 板

  作者: wike3di77 (Rainnight) 114.137.156.159 (台灣) 2021-12-02 11:35:50
  推 dakkk: 我覺得不到18% 哪台機器量的 43F 12-02 16:21
• +32 [問題] 萵苣剛才打電話給我 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 114.47.15.142 (台灣) 2021-12-01 16:49:36
  → dakkk: 免費的賺到 9F 12-01 17:26
• +37 [閒聊] 買7次MYP乳清都被課關稅 - MuscleBeach 板

  作者: DIABLO046 1.200.23.128 (台灣) 2021-11-30 06:15:11
  推 dakkk: 就是太常買才會被關注 5F 11-30 07:46
• +20 Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) - MuscleBeach 板

  作者: s0961422137 (BowFish) 101.10.0.238 (台灣) 2021-11-29 13:05:23
  推 dakkk: 頂峰收縮一下 持續停個兩三秒再下來 14F 11-29 18:29
• +24 [討論] 手臂 你們會特別拉出來訓練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 180.217.151.83 (台灣) 2021-11-28 15:57:54
  → dakkk: 如果覺得不夠大 肩跟二三頭可以單獨在練一天 2F 11-28 15:59
• +20 [問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題? - MuscleBeach 板

  作者: b40724 (小七) 111.242.217.164 (台灣) 2021-11-26 22:24:51
  推 dakkk: 你出師了 1F 11-26 22:27
• +19 [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: v2266514 (卡洛斯) 101.12.19.93 (台灣) 2021-11-23 12:18:00
  推 dakkk: myprotein怎沒事 4F 11-23 12:26
• +23 [閒聊] Greg刪掉關於金鍾國的影片了 - MuscleBeach 板

  作者: Rafachu (rafachu) 223.138.73.77 (台灣) 2021-11-19 19:46:24
  → dakkk: 金的財力 greg應該惹不起 3F 11-19 19:50

  推 dakkk: 他有講很多人呀
  金只是其中一個
  不過看金的yt本來不想理的 但韓國媒體已經大肆報導了 所以 33F 11-19 21:19

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• +23 [問題] 關於胸肌跟腹肌的笨問題 - MuscleBeach 板

  作者: n1011512 (小男子) 109.236.1.164 (日本) 2021-11-17 12:19:27
  推 dakkk: 館長不就這樣 10F 11-17 13:48

  推 dakkk: 體脂應該沒多高 不會超過20% 28F 11-17 19:08
• +26 [問題] 1對1教練課的內容？ - MuscleBeach 板

  作者: c012177 (c012177) 101.12.27.45 (台灣) 2021-11-17 11:10:12
  推 dakkk: 烏烏醫師的確可以諮詢看看 16F 11-17 12:20
• +30 [問題] 馬英九屬於何老師口中的危險老人嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 49.216.236.204 (台灣) 2021-11-15 11:03:12
  推 dakkk: 馬奶很大 樓下支援馬奶圖 5F 11-15 11:15

  推 dakkk: 做大的都有一套自己理論吧 館長也是把健力三項帶起來的人 75F 11-15 20:21
• +20 [討論] 果果乳清怎麼漲那麼多 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.74.32 (台灣) 2021-11-15 02:47:28
  推 dakkk: 還好 吃雞胸肉就好 4F 11-15 08:23
• +21 Re: [問題] 萵苣這波要怎麼救? - MuscleBeach 板

  作者: paidzou 110.28.73.121 (台灣) 2021-11-12 10:24:39
  推 dakkk: 法律見解就沒有不法 不曉得凹什 16F 11-12 12:02

  推 dakkk: 其實很多人以為wg之後會有降價方案 先解等看看 19F 11-12 12:21
• +35 [心得] 感謝各位同志們的努力 - MuscleBeach 板

  作者: nikesb (耐吉滑板) 203.69.10.130 (台灣) 2021-11-10 17:18:56
  推 dakkk: 才不拿 感覺很髒 15F 11-10 17:36
• +65 [閒聊] 萵苣恢復毛巾 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 114.37.169.26 (台灣) 2021-11-10 15:05:50
  推 dakkk: 終於讓一些奧客解約了^^ 8F 11-10 15:13
• +20 [問題] 各種背部動作，特別不擅長由上往下拉？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.225.128.155 (台灣) 2021-11-05 07:56:55
  推 dakkk: 下拉硬舉就是呀 什麼推 20F 11-05 16:55

  推 dakkk: 怎覺得這兩個動作一樣 怎樣叫封閉式 一端固定嗎 47F 11-06 12:41

  推 dakkk: 看無 怎麼看遠端近端 58F 11-06 16:44
• +27 [閒聊] 黃士倫74公斤 三項總合630 算怪物了吧? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.230.138 (台灣) 2021-11-05 07:23:23
  推 dakkk: 他的數字全國應該有前90% 1F 11-05 07:27

  推 dakkk: 他減脂很快 不用特別算熱量而且他最胖時也才1x%吧 22F 11-05 09:18

  → dakkk: 天生恢復力很好才有辦法這樣操 28F 11-05 09:37
• +20 [閒聊] 中壢成吉撿到藥 - MuscleBeach 板

  作者: denlu (denlu) 27.51.26.131 (台灣) 2021-11-04 19:58:10
  → dakkk: 糟了 進淋浴間忘記先吃 5F 11-04 20:10
• +34 Re: [討論] 何立安健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wadechen (忙) 218.32.65.98 (台灣) 2021-11-04 11:56:48
  → dakkk: 原來是你 1F 11-04 11:59

  推 dakkk: 他是運動教練擔心肌少很正常呀 不曉得你是什替他擔心這？ 所以醫生醫生都不能胖 不然叫別人小心三高都是販賣恐懼
  什麼邏輯 笑死 67F 11-04 20:14