作者: clothg51804 (白尾不是阿偉) 在 PTT 的推文記錄

• +9 [閒聊] 停滯期？用邪教洗腦策略幫助健身？ - MuscleBeach 板

  作者: force543 (丹尼爾) 223.137.7.30 (台灣) 2024-11-01 16:18:17
  推 clothg51804: 減脂期popoo 2F 11-01 16:33
• +3 [問題] 請教北歐彎舉骨盆傾倒方向 - MuscleBeach 板

  作者: ntafen (angel) 101.9.130.139 (台灣) 2024-08-23 15:31:12
  推 clothg51804: 我自己的做法是刻意讓骨盆前傾把後側預先拉長
  全程保持腰椎角度 對核心要求高但是感受度更強 供參 9F 08-23 17:47
• +21 [閒聊] 呂良偉氣色維持的真好 - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 114.37.225.242 (台灣) 2024-08-16 22:14:00
  推 clothg51804: 跟我說一遍 我要殺死丁力這個雜碎 30F 08-17 16:19
• +9 [問題] 練划船用W槓還是直槓比較好呢? - MuscleBeach 板

  作者: patty0702 (patty) 114.36.8.99 (台灣) 2024-07-06 13:07:18
  推 clothg51804: 有什麼用什麼 5F 07-06 17:07
• -20 [閒聊] 這樣算潔癖嗎 - MuscleBeach 板

  作者: WiserWilly (大佑池九) 123.192.232.26 (台灣) 2024-07-06 00:16:24
  噓 clothg51804: 我也有看到在更衣室滑手機就賭爛的潔癖 46F 07-06 16:42
• +24 [問題] 我只有兩公斤啞鈴練肩膀行嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: traver220 (呆蠢韋小楊) 1.200.43.92 (台灣) 2024-06-29 18:04:04
  → clothg51804: 不太優 可能會練太壯 1F 06-29 18:33
• +15 [心得] 超低成本的耐力輔助強化裝置 - MuscleBeach 板

  作者: subgn ( ) 104.28.128.20 (台灣) 2024-06-29 14:29:36
  推 clothg51804: 健工最近冷氣真的會讓人練得很不爽 8F 06-29 18:32
• +15 [問題] 推薦好入口又不傷荷包的肌酸 - MuscleBeach 板

  作者: fart5566 1.173.22.26 (台灣) 2024-05-25 13:51:30
  噓 clothg51804: 做了功課還會覺得肌酸沒用的真的不簡單
  回原po 我平常是直接像吞藥粉一樣吞一匙 15F 05-25 17:31
• +29 [問題] 請推薦CP乳清口味 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 118.167.159.227 (台灣) 2024-05-21 22:16:34
  推 clothg51804: 多多綠一生推 37F 05-22 17:16
• +6 [贈送] 一袋昨天摘的小黃瓜（洽中） - Kaohsiung 板

  作者: nellm (nellnell) 42.75.28.46 (台灣) 2024-04-27 16:27:03
  推 clothg51804: 吃黃瓜沾美乃滋減肥 二樓觀念很特別欸 13F 04-27 19:58