作者: chc1984 (這就是暱稱) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+28 [問題] 長斷食跟餓瘦的區別 - MuscleBeach 板

作者: chc1984 101.136.10.7 (台灣) 2021-10-07 15:04:44

最近拜網紅所賜，斷食很夯相信大家都知道斷食有分間歇性168、186、204等還有一種小弟不敢嚐試的叫長斷食，好像是超過24小時不吃東西，只喝水，一週可能執行3 、4天，另外的幾天正常吃（有錯請不吝 …

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