作者: ch13 2024年在 PTT 的推文記錄

• +21 [心得] 練下半身有助上半身變強壯 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 39.15.16.200 (台灣) 2024-07-17 15:22:19
  推 ch13: 熱狗王早說過了== 31F 07-18 13:00
• +14 [問題] 蔡哥那種蛋白質的吃法真的有效嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2024-02-27 08:08:55
  推 ch13: 蔡哥超猛，感覺也沒練的很認真半馬就破2了
  應該說也沒練多久 58F 02-27 20:08