作者: beefish 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+9 [問題] 吃太多會增肌還是變胖 - MuscleBeach 板

作者: stjh5566 (慶記56) 220.141.149.97 (台灣) 2023-08-09 22:59:55

推 beefish: 可以想想自己的飲食模式走了三十年，有往你期望的方向更近嗎？如果沒有，板上的飲食建議也不考慮套入修正，我想能做的只剩祝福。 35F 08-10 04:53