作者: aftermathx (cj) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 Re: [討論] 肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失,柏格醫生 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 94.194.167.49 (英國) 2021-10-04 22:15:35
  推 aftermathx: 他講的就生酮阿 也不是只有他一個人在推 生酮執行最大的問題是達到減脂目標前錢包會先透支 24F 10-05 10:48
• +20 Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: wuch506 (Irow) 27.53.7.18 (台灣) 2021-07-16 18:45:44
  推 aftermathx: 官方下載的fdp寫魚肉類一份是用7克蛋白質當標準 11F 07-16 19:49

  推 aftermathx: 更正 pdf 13F 07-16 19:52