作者:
eddisontw (沙丘)
118.160.90.123 (台灣)
2022-09-26 23:38:23 推 abain521: 外食健康餐最大的缺點是傷錢包 55F 09-27 18:54
作者:
kuanfu (黑暗騎士)
220.142.40.125 (台灣)
2022-08-21 12:45:44 推 abain521: 乳酸口味的乳清加無糖綠還不錯 47F 08-21 19:32
作者:
ayun ( ′・ω・`)
114.24.82.159 (台灣)
2021-09-22 23:30:58 推 abain521: 我也是從沒運動的小胖子開始接觸有氧到重訓
肌力訓練對於沒有運動習慣的新手而言真的是入門值得放入的訓練
對於後續有氧運動之類的都能提升表現，不會受限於肌力不足運動表現不佳沒成就感而放棄運動 8F 09-23 00:43