作者: a98040340 (Jason) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +35 [閒聊] 呂小軍的身材怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 42.75.242.200 (台灣) 2022-09-22 15:58:27

  如題，對岸的舉重神獸，常年奧運舉重金牌常勝軍呂小軍，最近的訓練影片整個人消風了 一大圈 從上面的影片可以看出整個人的肉量全消，力量似乎也下降滿多 這是之前的樣子 這是現在的樣子 他著名的鬼背也消失了， …

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• +21 [閒聊] 雞胸肉漲價有感 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 111.82.236.162 (台灣) 2022-04-20 12:58:49

  最近雞肉漲價幅度很驚人，我常吃的雞胸肉餐盒從110漲到133，每天這樣吃皮包受不了 蝦皮的雞胸肉也通通都漲了，平均一片貴5元 更靠北的是連雞蛋也漲，要小資健身族怎麼辦 雞肉類產品已經是健身族的福音了， …

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• +25 [討論] 吳郭魚cp值滿高 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 42.76.0.136 (台灣) 2022-01-01 14:09:29

  最近常去全聯買肉，雞胸肉吃到快吐了換換口味 發現一尾吳郭魚特價時65元就有，100g魚肉就有24克的蛋白質了，便宜又好吃 推薦給板上巨巨們參考 吳郭魚：肌肉好練嗎？ …

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• +22 [討論] 燒肉算乾淨的食物嗎 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 223.138.255.188 (台灣) 2021-08-21 18:32:27

  如題啦，本肥肥最近練完腿都會去燒肉吃到飽爽一下 通常都只烤牛肉跟海鮮類不沾醬，頂多加一點鹽巴，飲料也都只喝白開水 請問這樣可以補足蛋白質又不怕吃太多油進去嗎？ 理性討論 …

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