作者: a890036 (邱P) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [邊緣] 為何日本年輕世代開始「脫酒精」？ - FITNESS 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.117.177 (台灣) 2022-12-18 13:32:51
  推 a890036: 花錢敗肝增肥變醜又花時間 本來就不是人人都覺得酒好喝吧政府竟然鼓催國民進行有損健康的活動 真的國家級老害XD 23F 12-18 20:42
• +20 [閒聊] 咖啡因對減肥真的有幫助嗎 - FITNESS 板

  作者: ken20706 (阿健) 49.216.20.39 (台灣) 2022-12-14 13:45:53
  推 a890036: 可以提升運動的表現跟效率是真的 但前提是喝完有去運動 13F 12-14 19:22
• +19 [閒聊] 聽說重訓的討厭練腿 - FITNESS 板

  作者: kaiching (kc) 106.104.165.39 (台灣) 2022-12-10 15:25:19
  推 a890036: 我很認真練腿耶 阿就不想走樓梯阿ˊ_>ˋ 34F 12-10 23:38
• +20 [問題] 女生壓力褲推薦 - FITNESS 板

  作者: yachi2016 116.89.129.252 (台灣) 2022-10-21 14:09:13
  推 a890036: 迪卡儂穿四年囉 話說你都穿到摩擦過敏了為什麼還要堅持穿緊身褲呢？鬆的不能練嗎？男生穿短褲不都練好好的？ 35F 10-21 22:04
• +48 [問題] 爬山一個月後減脂25.2-23.7 - FITNESS 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 1.200.20.184 (台灣) 2022-03-13 10:36:35
  推 a890036: 看到便當看到就笑了 油到快滑倒 34F 03-13 11:03
• +20 [問題] 減肥不要餓到的理論是對的嗎 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.138.11.103 (台灣) 2022-03-04 17:44:00
  推 a890036: 是要習慣低熱量的難吃食物(=原形食物) 那份對美食 加工油脂澱粉糖的慾念一旦起來不管飽不飽都沒救了
  健康=難吃 這就是殘酷的真理 51F 03-05 11:10
• +21 [問題] 夜間心率過低？ - FITNESS 板

  作者: linyotsuki (四月) 118.168.73.175 (台灣) 2022-02-16 10:43:48
  推 a890036: 原本心率都70-80 有氧幾年後半夜會變4x 44F 02-16 21:17
• +23 [閒聊] 有人變得很會下廚嗎 - FITNESS 板

  作者: rageshone (shone) 27.242.158.48 (台灣) 2022-01-25 00:00:38
  推 a890036: 從此少吃地方小吃+1 雖然自己煮也是雞腿爌肉樣樣來 但比起外面的垃圾粗飽澱粉還是好很多
  垃圾澱粉的扣打只留給精緻美食 (和偶爾嘴饞吃的零食…) 25F 01-25 12:22
• +25 [閒聊] 先瘦到一定目標再運動比較好吧？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 27.246.228.94 (台灣) 2021-12-29 09:27:42
  推 a890036: 認同 肥宅調整飲食就90分了 運動是態度120分的人才考慮的 41F 12-29 13:25
• +20 [閒聊] 如果有低碳水早餐店，大家會去吃嗎? - FITNESS 板

  作者: hopesome (暹邏娃娃兵) 106.107.183.81 (台灣) 2021-09-20 00:43:15
  推 a890036: 16/8：什麼是早餐 18F 09-20 09:57
• +32 [討論] 胖的人有哪些習慣與特徵？ - FITNESS 板

  作者: yin0416 (假動作高手) 112.78.78.104 (台灣) 2021-09-02 14:44:10
  推 a890036: 缺乏自我管理能力 沒有遠見 逃避現實 喜歡替自己找藉口美食節目才沒關係 只有缺乏警醒跟自律的人會放爛自己身體 106F 09-02 20:09
• +21 Re: [討論] 如果只是單純要纖細??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.165.172 (台灣) 2021-08-30 20:51:28
  推 a890036: 看完原文我覺得她是整個人都胖 但只注意到自己的腿XD 10F 08-30 23:25
• +21 [問題] 168斷食早餐 - FITNESS 板

  作者: Ulzzang (月僉言贊) 42.75.246.24 (台灣) 2021-08-09 00:00:44
  推 a890036: 我也都自稱168但早上都喝拿鐵啊 雖然效果可能不如嚴格168但也是挺有用的 你爽又能持續才是最好的 31F 08-09 18:19
• +35 [心得] 體脂 38%→22% 經驗分享 - FITNESS 板

  作者: yseccret (平凡的荷包蛋曾經是掌門) 111.241.6.193 (台灣) 2021-06-13 18:31:26
  推 a890036: 神神神 好想去健身房啊…QQ 13F 06-13 20:05
• +23 [問題] 關於搖搖杯清洗 - FITNESS 板

  作者: Breakingbear (熊) 27.53.153.173 (台灣) 2021-03-21 11:55:45
  推 a890036: 牙刷一支10塊就好用了啊 26F 03-22 01:21
• +23 [討論] 飯減半都換什麼？ - FITNESS 板

  作者: Loser01 (人生勝利組) 180.217.201.14 (台灣) 2020-11-10 19:32:06
  → a890036: 就不換啊 叫他減只是減少浪費 3F 11-10 20:10
• +20 [閒聊] 無論如何永遠都瘦不下來的疾病 - FITNESS 板

  作者: freeman371 (自由人371) 1.161.132.127 (台灣) 2020-09-17 22:47:08
  → a890036: 有啊 懶鬼藉口病^^ 6F 09-17 23:28
• +20 [閒聊] 自己煮！一個煎鍋搞定的懶人減脂餐 - FITNESS 板

  作者: kumokochiu (秋刀魚) 166.177.248.223 (美國) 2020-08-16 06:11:52
  推 a890036: 覺得能適應這種食物很好 再多學一點就會開始嘗試蔥爆燉肉各種醬等等很下飯的東西了 發現超爽後就開始跟減脂說再見 2F 08-16 08:24
• +21 Re: [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？ - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 42.74.82.63 (台灣) 2020-08-13 17:14:51
  推 a890036: 只能推輪椅了 22F 08-13 22:08
• +28 [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？ - FITNESS 板

  作者: agoony (在時間之外。) 111.71.109.139 (台灣) 2020-08-12 23:42:27
  噓 a890036: 因為它是支持你跑步必要的肌肉 跟中風老人一樣臥床不起就會更細囉 19F 08-13 08:48