作者: a22650619 (不過就是暱稱) 在 PTT 的推文記錄

• +7 Re: [問題] 減肥疑問 - MuscleBeach 板

  作者: nswallen (新手中路) 58.115.123.126 (台灣) 2023-04-12 22:03:17
  → a22650619: 限時飲食只是限制熱量的手段 不是必要 2F 04-12 22:15
• +6 [耍冷] 喝太多酒看到猴子也是正常的 - joke 板

  作者: dreaminon (分享快樂分享愛) 1.200.22.160 (台灣) 2023-04-12 16:55:56
  推 a22650619: https://i.imgur.com/bkO24nd.jpg 1F 04-12 17:20
• +14 [新聞] 韓男大生椎間盤破裂 健身工廠慘賠157萬 - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.37.152.61 (台灣) 2023-04-09 03:41:26
  → a22650619: 沒去健身房運動過 沒有概念 13F 04-09 16:35
• +25 [耍冷] 推特上在夯什麼 Part.1115 - joke 板

  作者: Funghikun (方吉君) 111.71.1.95 (台灣) 2023-04-09 11:38:22
  → a22650619: 辭職就解決了 4F 04-09 12:56
• +11 [問題] 台北Mars乳清實體店面請教 - MuscleBeach 板

  作者: poreplay3 (pore) 111.71.45.93 (台灣) 2023-04-07 01:01:26
  → a22650619: 在寶雅看過幾牌隨身包乳清 但沒細看看有什麼牌子 11F 04-07 14:54
• +11 [徵求] 早上上班前一起健身 - MuscleBeach 板

  作者: bulesmiki (Lisa不是蒙娜) 49.216.224.157 (台灣) 2023-04-07 04:32:34
  → a22650619: 氧氣板徵啊(誤 3F 04-07 07:39
• +4 [問題] 關於健身房使用有氧的時候看手機 - FITNESS 板

  作者: fb00022674 (泰德) 1.200.58.126 (台灣) 2023-04-01 12:02:44
  → a22650619: 跑步什麼的會晃 看東西很難過耶 3F 04-01 13:12
• +9 [閒聊] 重訓有氧順序 - FITNESS 板

  作者: doulibo (Bureaucracy) 49.216.82.82 (台灣) 2023-03-29 11:21:34
  → a22650619: 重訓跟有氧比起來 前者比較需要有良好體力維持姿勢正確 後者就有很多玩法 像是上面說的低強度長時間 所以才建議必須同一天做則重訓放前面 5F 03-29 12:02
• +52 [情報] 三花 襪子任選10件 499元 - Lifeismoney 板

  作者: nicesho 180.217.21.50 (台灣) 2023-03-22 17:16:24
  → a22650619: 三花四角褲穿一年褲頭沒鬆 不過有用洗衣袋就是 83F 49.216.160.63 03-23 08:08
• +32 [問題] 新手高蛋白推薦 - MuscleBeach 板

  作者: Satyr (...) 1.167.40.219 (台灣) 2023-03-21 09:52:47
  → a22650619: 健身不建議限時飲食吧 55F 03-21 16:16

  → a22650619: 好喝再買大包裝啊 小包試味道嘛 72F 03-22 15:47
• +14 [減肥] 體脂卡了半年一直沒辦法再往下降 - FITNESS 板

  作者: qqsscc32 (P) 172.82.191.198 (美國) 2023-03-17 23:42:20
  → a22650619: 官方白飯建議的份量好像一份是150還是180克 參考一下 51F 03-18 13:29
• +17 [減肥] 體脂太高怎麼減少 - FITNESS 板

  作者: start1109 (涵) 111.82.19.155 (台灣) 2023-03-17 19:44:26
  → a22650619: 說你高是因為他要賣課吧 哈哈 14F 03-17 22:39
• +11 [問題] 健身房會籍是買全台還是單點? - FITNESS 板

  作者: Festoo (明日之星) 36.226.182.111 (台灣) 2023-03-16 16:36:27
  → a22650619: 也是要運動 但減肥重點是吃什麼不是運動 1F 03-16 16:40
• +17 [問題] 晚餐先吃在練還是先練在吃 - FITNESS 板

  作者: a1050100 (小巨人) 49.216.239.146 (台灣) 2023-03-15 10:29:15
  → a22650619: 我是早上運動 前面吃夠就好 做完再吃剩下的 4F 03-15 10:44
• +26 [減肥] 停滯3個月的體脂體重 - FITNESS 板

  作者: jirry901 (jirry) 223.139.7.215 (台灣) 2023-03-14 16:48:19
  → a22650619: 之前下午上班 早上可以運動 現在正常班 凌晨就爬起來 9F 03-14 17:28
• +18 [閒聊] 30元及25元車廂置物袋DIY - biker 板

  作者: a151091 (鴨子) 27.52.102.244 (台灣) 2023-03-12 17:30:02
  → a22650619: 敗筆在這東西便宜 比DIY好看又省事
  不過DIY精神還是值得鼓勵 12F 1.161.39.176 03-12 21:06
• +51 [閒聊] 有關一個人環島 - biker 板

  作者: rydmannen (新耨すけ) 223.139.188.226 (台灣) 2023-03-10 13:52:02
  → a22650619: 機器不會累 但是人會 注意人身安全 精神狀況 17F 49.216.23.222 03-10 14:24
• +12 [問題] 我可以直接請711店員把我的美式做成espr - CVS 板

  作者: NekomataOkay (u) 223.137.65.251 (台灣) 2023-03-09 13:47:25
  → a22650619: 星巴克有 都是統一不要分太細 26F 03-09 18:45
• +7 Re: [問題] 初次環島 行程規劃請益 - SuperBike 板

  作者: sad0soul (SodaFohn) 59.115.183.99 (台灣) 2023-03-09 00:43:38
  → a22650619: 住西部的話交通方便走馬看花就好 東部比較需要細細品 3F 03-09 08:34
• +19 [開箱] 長得不太一樣的 ZEUS ZS1600 - biker 板

  作者: hikasi (東) 111.252.66.238 (台灣) 2023-03-05 08:04:46
  → a22650619: zs-1600退役換zs-826 紅燈還是會起霧但是起步開下巴進氣826消霧挺快的 26F 49.216.24.109 03-05 13:08

  → a22650619: 騎的時候都全開耶 通勤帽沒想這麼多
  國產換進口絕對有感啦 試戴的時候包覆感就差很多了 45F 101.10.0.173 03-06 08:42

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