作者: a22650619 (不過就是暱稱) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [閒聊] 搬四包水泥大概什麼程度 - MuscleBeach 板

  作者: d995511 (flcl) 27.52.97.242 (台灣) 2023-01-13 16:45:48
  → a22650619: 人家是職業在搬的 光健身很厲害不一定有贏面 16F 01-13 17:45
• +27 [問題] 超商健身餐天天吃健康嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rolyshow (ase2w) 180.217.115.133 (台灣) 2022-11-19 13:20:22
  → a22650619: 有標示才會覺得鈉含量過高 基本上外食就容易鈉含量過 1F 11-19 13:22
• +24 [情報] costco 乳清ON限時特價 - MuscleBeach 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 106.64.138.97 (台灣) 2022-11-03 08:33:27
  → a22650619: 一定有人會買 放心好了 14F 11-03 11:00
• +24 [問題] 臉書上看到這個on的廣告 - MuscleBeach 板

  作者: macrom (大雁) 223.136.209.54 (台灣) 2022-10-25 07:39:27
  → a22650619: 我留言"詐騙的味道" 就被禁言了 你說呢 18F 10-25 10:01
• +70 [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？ - MuscleBeach 板

  作者: isud40401 (何金銀) 36.239.252.165 (台灣) 2022-10-22 18:04:46
  → a22650619: 所以現在還在吃肯德基嗎 好奇問問 49F 10-22 21:49
• +25 [閒聊] 比賽比到暈倒是什麼樣的概念? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.109.3 (台灣) 2022-10-15 14:53:06
  → a22650619: 健身到要比賽通常就不健康了 29F 10-15 19:21
• +22 [閒聊] 健身人的圖鑑有掛嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: usnavyseal (usmarine2008) 114.36.217.60 (台灣) 2022-10-04 13:02:01
  → a22650619: 大概猜到一個 其他不知道 12F 10-04 13:42
• +25 Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Neng5566 (Neng) 223.138.97.45 (台灣) 2022-09-27 12:22:12
  → a22650619: 錯字改一下 害我以為他加狗下去打果汁 XD 7F 09-27 12:32

  → a22650619: 剁小塊一點吧 30F 09-27 13:30
• +21 [問題] 晚餐如果長期不吃？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 2022-09-20 06:49:03
  → a22650619: 熱量是看你吃的總量 不是幾餐 4F 09-20 07:43
• +37 [應徵板主] jeffliu0801愛丁堡劉教練 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 27.242.164.211 (台灣) 2022-09-17 12:10:29
  推 a22650619: 專業跟管板是兩回事 不過還是祝順利 4F 09-17 12:44
• +23 [閒聊] 廖老大：去健身房就是等死而已，假上流 - MuscleBeach 板

  作者: jack8587 (Lebron James) 42.74.210.130 (台灣) 2022-09-04 16:50:45
  → a22650619: 雖然沒去健身房 不過裡面的器材真的比較方便啊 12F 09-04 17:28
• +23 [問題] 跑步機減脂效率比較高的跑法？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 223.139.67.249 (台灣) 2022-08-17 10:04:31
  → a22650619: 一樣的時間當然跑步比較消耗 但快走比較容易拉長時間 4F 08-17 10:30
• +22 [討論] 肌酸介紹、功效及如何使用 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.207.44 (台灣) 2022-08-14 15:33:53
  推 a22650619: 感覺在家裡拉拉彈力帶 做健康的應該沒什麼需要 感謝分 6F 08-14 18:35
• +20 [閒聊] 訓練後黃金進食時間是科學還玄學 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.34.205 (台灣) 2022-08-14 12:48:27
  → a22650619: 有聽說外國健美選手特別半夜請老婆叫他起床吃東西的 6F 08-14 14:05
• +23 Re: [問題] 吃蛋黃跟膽固醇 - MuscleBeach 板

  作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 114.36.42.148 (台灣) 2022-08-10 02:01:43
  推 a22650619: 如果醫生講"我覺得" "我認為"就算了 後面是論文 至少有參考性啊 19F 08-10 13:13
• +23 Re: [閒聊] ON變相漲了21% - MuscleBeach 板

  作者: oligogo ( ) 125.228.247.65 (台灣) 2022-08-04 09:46:50
  → a22650619: 逢低買進 打平成本啊(誤 12F 08-04 11:15
• +22 [閒聊] ON變相漲了21% - MuscleBeach 板

  作者: apejun (apej) 60.245.109.104 (台灣) 2022-08-03 14:11:21
  → a22650619: 原味乳清用可可飲料泡呢 43F 08-03 21:59
• +21 [討論] 這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨? - MuscleBeach 板

  作者: eggscout (流浪翰) 223.139.224.208 (台灣) 2022-07-29 08:18:43
  → a22650619: 問經驗 可是大家狀況都不同 有什麼可以參考的 51F 07-29 11:59
• +20 [討論] 可不可以單純吃營養保健食品就好?? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.242.28.3 (台灣) 2022-02-03 22:20:11
  → a22650619: 切胃仔又要戰什麼了嗎 50F 02-04 18:21
• +34 [問題] 原味乳清都加什麼? - MuscleBeach 板

  作者: DALUGI (大陸雞) 36.237.188.120 (台灣) 2021-09-12 19:05:24
  → a22650619: 燕麥奶 碳水蛋白一次滿足 42F 09-13 00:12