作者: WanCa (網咖) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +44 [討論] 大家啞鈴臥推如何起槓? - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.4.11 (台灣) 2024-09-25 16:57:23
  推 WanCa: 我用3欸=.= 但是是做上胸 41F 09-26 04:35
• +53 [新聞] 叫你阿嬤出來舉 因爬樓梯喘 鍛鍊 81歲嬤 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.189.26 (台灣) 2024-09-11 19:07:12
  推 WanCa: 我健身房裡練用90做組的都不到十個==
  女性還可以想像 但80歲就有點誇張了== 55F 09-12 02:52
• +12 Re: [問題] 推薦好入口又不傷荷包的肌酸 - MuscleBeach 板

  作者: CerMerlan (奕灰心冷) 118.166.34.168 (台灣) 2024-08-20 10:59:52
  推 WanCa: 大家肌酸真的都一匙直接當藥吃嗎？ 我都泡500ml水當飲料喝可以直接嗑方便很多欸 17F 08-20 23:19
• +12 [問題] 一周四練請益（分四部位or上下半身） - MuscleBeach 板

  作者: haveoneday (有一天) 42.74.169.210 (台灣) 2024-07-09 08:51:44
  推 WanCa: 趁文問個 同部位一週二練是重要的嗎 一直都一部位一週一練 38F 07-09 17:25

  推 WanCa: 感謝 排個一個月課表來試試看成效如何 52F 07-09 19:38
• +47 [討論] 大家會在健身房教別人嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2024-05-25 19:19:25
  推 WanCa: 被阿伯唸過休息太久 可是我真的還在喘== 96F 05-26 09:30
• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  推 WanCa: 不要說疫情了 疫情前買的都很少用 要練還是把自己丟到健身房比較實在== 6F 05-06 11:35
• +10 [閒聊] on 是不是換代理商了 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.33.28 (台灣) 2024-04-07 10:23:40
  推 WanCa: 超貴== 學生時候喝得起 畢業沒幾年反而喝不起了== 3F 04-07 11:45