作者: Suckmyball (Keyman) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題] 網球肘治療 - MuscleBeach 板

作者: Suckmyball 223.141.89.199 (台灣) 2022-01-07 06:54:28

各位巨巨好！手機排版請見諒因為家裡有一個空的房間就買了可調式啞鈴加臥推椅自己在家做簡單的運動目前健身大概一年的時間平均一個禮拜約練三天每次約1.5小時有次在做臥推時發現右手小臂會痛臥 …

41F 21推

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