作者: Nick7777 (k) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +8 [討論] 一般練肌肥大是否需要週期性訓練 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 101.12.26.131 (台灣) 2024-06-27 14:44:48

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• +3 [問題] 肩膀問題 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 49.216.164.211 (台灣) 2024-05-15 16:21:06

  12F 3推
• +14 [問題] 熱量赤字下的增肌可行性 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 101.12.30.56 (台灣) 2023-09-13 21:56:47

  30F 14推
• +7 [建議] 訓練部位組合 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 49.216.51.34 (台灣) 2023-03-24 03:09:52

  26F 7推
• +8 臀部訓練請益 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 49.216.165.213 (台灣) 2023-03-17 18:12:24

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