作者: LeMelo0607 在 PTT 的推文記錄

• +31 Re: [討論] 體重增重， 但力量卻沒跟著上去 - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2022-08-23 18:53:44
  推 LeMelo0607: 練了4.5年 SBD只有212我早就不相信ptt那些巨巨了… 7F 08-23 19:14
• +23 [問題] 徒手真的練不好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: george94 (痴呆貓) 1.200.35.200 (台灣) 2022-08-23 15:13:57
  → LeMelo0607: 肩膀要寬一點然後每天只做200伏地挺身，感覺你的問題不是上不上健身房阿 45F 08-23 18:37
• +22 [問題] 沒想到換我要來上蔬菜的法律課了(更新 - MuscleBeach 板

  作者: gamg777 (丁小宇(丁丁)) 106.64.152.146 (台灣) 2022-07-28 21:08:48
  推 LeMelo0607: 蔬菜民法課外語班正式開課！！ 8F 07-28 21:55
• +30 [閒聊] 看我的半坪海岸……不對，轟菌 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-07-27 13:08:41
  → LeMelo0607: 連兩天都有文 Ya力引爆？ 7F 07-27 13:28
• +32 [問題] 新手健身房該選哪家? - MuscleBeach 板

  作者: nicesho 1.200.10.22 (台灣) 2022-07-18 11:45:51
  推 LeMelo0607: 有朋友加離家近是最佳解 26F 07-18 12:39
• +22 [問題] 剛開始進入重訓的挫折感 - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 220.142.16.223 (台灣) 2022-07-08 20:25:11
  推 LeMelo0607: 有感的成長要一個月到一年都有可能，訓練有到位飲食有控制正常休息早晚看得到進步 54F 07-09 10:48
• +20 [問題] 女生手臂線條 - MuscleBeach 板

  作者: paoet 39.9.99.85 (台灣) 2022-07-05 12:52:07
  → LeMelo0607: 怕練太壯真的假議題，先正視自己體脂高的事實，再來有時候天生骨架寬真的不是練不練的問題 14F 07-05 13:53
• +30 [問題] 大量的過期乳清粉怎麼丟? - MuscleBeach 板

  作者: heaviest (heaviest) 111.83.32.13 (台灣) 2022-06-22 14:21:43
  → LeMelo0607: 馬桶變太壯會不好坐建議不要 27F 06-22 15:22
• +24 [問題] 新手訓練請問… - MuscleBeach 板

  作者: oreos53 (豆花) 219.68.56.164 (台灣) 2022-06-19 08:25:04
  → LeMelo0607: 組數好像很過量欸 感覺是動作需要調整 37F 06-19 12:19
• +54 Re: [外絮] AD向朋友透露：自4月5號後就沒投過球 - NBA 板

  作者: bosskiss00 (D_A) 220.143.73.125 (台灣) 2022-06-12 21:50:53
  推 LeMelo0607: 老漢插腰也是在場上插 現在年輕的連上場都沒上 14F 06-12 21:55
• +31 [花邊] BR寫手：對手在聽取嘴綠的節目獲取戰情 - NBA 板

  作者: LABOYS (洛城浪子) 118.161.107.194 (台灣) 2022-06-10 13:06:37
  推 LeMelo0607: 現在問題是綠在場上真的雷 podcast 才會一直被鞭 17F 06-10 13:20
• +24 [問題] 無重訓器材下，維持肌肉量 - MuscleBeach 板

  作者: suryokyo (阿猛) 39.8.72.38 (台灣) 2022-06-02 18:47:10
  推 LeMelo0607: 當減脂吧 一個月的肌肉流失應該還好 14F 06-02 19:28
• +33 Re: [情報] 美媒：KD跟咖哩誰的歷史定位更高？ - NBA 板

  作者: leo755269 (天才小釣手) 182.234.235.80 (台灣) 2022-05-31 19:41:37
  推 LeMelo0607: 大家會記得curry跨時代的三分但kd會變lbj時代的配 18F 05-31 20:00
• +122 [新聞] 得罪女籃球員 勇士格林挨轟大嘴巴 - NBA 板

  作者: XperiaZ6C (索尼) 219.84.232.179 (台灣) 2021-04-10 09:14:17
  → LeMelo0607: 我想不到不看nba看wnba的理由，除了性別，她們就是全方面比較爛的聯盟 163F 04-10 10:07
• +20 [問題] 一週新手問題（吃+重訓） - MuscleBeach 板

  作者: toys (就是愛玩具啦請將這些文) 150.116.180.76 (台灣) 2021-04-05 08:25:44
  → LeMelo0607: 胖子+斷食+不有氧 結果多半是失敗 48F 04-05 13:27
• +49 [討論] 想問Deron Williams早早退休的原因 - NBA 板

  作者: UniqloChina (祖國專用優衣庫) 111.235.248.83 (台灣) 2021-04-02 23:31:24
  推 LeMelo0607: 體能下滑 防守跟不上 三分又不夠好 7F 04-02 23:35
• +34 [BOX ] Pacers 94:104 Nets 數據 - NBA 板

  作者: Rambo (香帥) 65.78.10.87 (美國) 2021-02-11 11:22:58
  → LeMelo0607: 沒看比賽 那個罰球差距是合理的嘛 6F 02-11 11:24
• +77 [情報] 一年前的今天，LBJ常規賽生涯總得分超越Kobe Bryant - NBA 板

  作者: fack3170 (法克) 111.241.85.136 (台灣) 2021-01-26 00:13:52
  推 LeMelo0607: 身詹迷一直在等得分超越kobe 的那天 但是後面發生的事真的讓人心碎.. 44F 01-26 01:18
• +21 [情報] VanVleet即將和李寧簽下複數年合約。 - NBA 板

  作者: ckurryobe (咖筆) 1.164.175.152 (台灣) 2020-11-14 13:01:07
  推 LeMelo0607: 李寧簽到drake賺翻 11F 11-14 13:19
• +160 [情報] 喬丹經紀人：喬丹在現代打球平均大概60分 - NBA 板

  作者: LABOYS (洛城浪子) 114.25.115.200 (台灣) 2020-11-01 12:22:35
  噓 LeMelo0607: 比賽一樣48分鐘 先不管現代聯防如何 老喬不累？？腦殘發言 120F 11-01 12:52