作者:
wiki (微G)
27.242.126.247 (台灣)
2020-12-28 18:53:51 推 IcePhoenix: 全馬如果不能用走的 這三個裡最難 20F 12-28 18:57
作者:
tLuesuGi (不識庵謙信)
111.252.49.64 (台灣)
2020-12-25 23:23:32 推 IcePhoenix: 上週去谷關有看到藍腹鷴 83F 12-26 12:45
作者:
westdoorcard (West)
85.203.32.3 (墨西哥)
2020-12-25 21:06:29 → IcePhoenix: 為什麼長得美有小費...什麼邏輯? 15F 12-25 21:10
作者:
iamsheep (??)
111.251.152.148 (台灣)
2020-12-05 23:08:03 推 IcePhoenix: 推三小湯 69F 12-06 01:08
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
188.74.64.249 (英國)
2020-12-03 08:42:03 推 IcePhoenix: 佩服你能花時間把這些東西打出來... 216F 12-03 10:19
作者:
gaiaesque (一起來聽techno八 o'_')
114.47.141.155 (台灣)
2020-12-01 12:43:03 推 IcePhoenix: 比宅宅重= = 9F 12-01 12:44
作者:
LukeSkywaker (路克天醒者)
223.136.202.83 (台灣)
2020-11-29 18:44:26 推 IcePhoenix: 承包商慢慢背上去的 很多都沒辦法用直升機 17F 11-29 18:56
作者:
johnny9667 (大八)
39.10.63.40 (台灣)
2020-11-29 16:13:36 推 IcePhoenix: NF 不過更喜歡nf 21F 11-29 16:22
作者:
uei1201 (新八)
111.83.10.221 (台灣)
2020-11-29 15:23:27 推 IcePhoenix: 找到開打的時間比對決的時間長... 18F 11-29 15:29
作者:
AsllaPiscu (阿斯拉)
101.10.18.117 (台灣)
2020-11-29 11:56:08 → IcePhoenix: 一型肌肉跟二型肌肉的比例 還有能量系統的問題 25F 11-29 12:10
→ IcePhoenix: 再來是同時做有氧無氧 會減少肌肥大的效率 28F 11-29 12:11
推 IcePhoenix: 宅宅25樓 體育相關背景 懶得翻書簡單說一下 有氧運動的能量系統是以碳水、脂肪為主 當碳水快沒的時候會開始分解身上的肌肉進行醣值新生(為何長跑選手賽前會 120F 11-29 15:18
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作者:
sunskies (suica card)
219.100.37.242 (日本)
2020-11-28 08:31:35 噓 IcePhoenix: 哪篇研究? 38F 11-28 08:36
作者:
brain1472000 (xiaomainininder)
111.71.20.156 (台灣)
2020-11-25 10:00:08 推 IcePhoenix: 完全不想交往的路過 31F 11-25 11:32
作者:
LUKmax (滿幸法師)
212.129.83.122 (愛爾蘭)
2020-11-25 08:29:22 推 IcePhoenix: 最好的大概就一包衛生紙吧 實用 16F 11-25 08:59
作者:
gove455273 (金城武)
101.12.136.99 (台灣)
2020-11-24 15:01:29 推 IcePhoenix: 減量、自律 一週減半杯 改無糖 5F 11-24 15:02
作者:
Ommmmmm5566 (有人責備我們不夠深入)
210.66.250.23 (台灣)
2020-11-22 14:43:28 噓 IcePhoenix: 你舉的例子超爛 85F 11-22 17:34
作者:
epson5566 (ep)
111.250.63.35 (台灣)
2020-11-21 23:10:10 噓 IcePhoenix: 熱門的山又不用帶這些...你以為在探勘喔? 54F 11-21 23:35
作者:
kobesuck5566 (摳比大懶趴)
101.12.198.139 (台灣)
2020-11-19 18:56:03 推 IcePhoenix: 不是最近吧 雖然為了拍照拖一堆衣服有夠假 但又關你 96F 11-20 00:32
作者:
NUMB43 (晚了~該睡了)
42.77.182.113 (台灣)
2020-11-19 11:50:54 推 IcePhoenix: 反霸凌博士 18F 11-19 12:04
作者:
goldman0204 (goldman)
114.38.8.145 (台灣)
2020-11-17 11:50:32 推 IcePhoenix: 第一次聽到布丁這種說法欸 餓了 84F 11-17 12:17