作者: HmmHmm (凝結的時間) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 [閒聊] 罵我吧 - FITNESS 板

  作者: p8410077 (Ironraptor) 27.53.160.105 (台灣) 2021-08-31 21:38:49
  推 HmmHmm: 你需要去看原子習慣 如何培養習慣不要靠意志力 37F 09-01 03:33
• +20 [問題] 重訓減脂？ - FITNESS 板

  作者: nivodivo (胖子) 223.136.229.237 (台灣) 2021-05-10 12:01:06
  推 HmmHmm: 我八個月只重訓沒有氧 大概瘦了七公斤 其中一公斤是肌肉 19F 05-10 13:47
• +20 [問題] 沒有拉筋重訓效果會不好嗎 - FITNESS 板

  作者: blessbless (NJBGGS) 223.138.253.44 (台灣) 2021-04-18 17:01:35
  → HmmHmm: 有些動作是有要求一定的活動度 但是你教練的確在唬爛 4F 04-18 17:35
• +20 [減肥] [問題] 體脂25-26想再降 飲食運動如何搭 - FITNESS 板

  作者: aubepine (aubepine) 2021-04-13 03:04:00
  推 HmmHmm: 你的重訓強度看不出來 5F 04-13 08:47
• +20 [問題] 請問痛風者的飲食和運動? - FITNESS 板

  作者: ronald736 (明天會更好) 120.97.5.90 (台灣) 2021-03-05 10:04:09
  推 HmmHmm: 你可以先煮完蔬菜喝完湯最後再煮肉啊 4F 03-05 10:22
• +23 [問題] 重訓跟有氧的選擇 - FITNESS 板

  作者: ohliangmai 61.224.69.243 (台灣) 2021-01-07 10:55:54
  推 HmmHmm: 注意重訓主要不是要練腹部的 25F 01-07 14:50