作者: GTOyoko5566 (雞頭洋子) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +23 [閒聊] 乳清選擇保守派還是嚐鮮派？ - MuscleBeach 板

  作者: pttcowa (肥肥) 180.217.4.74 (台灣) 2024-07-12 12:30:00
  推 GTOyoko5566: 換口味派，買了10磅喝到後面跟坐牢一樣 37F 07-13 13:47
• +9 [問題] 一天應該要吃多少熱量 - MuscleBeach 板

  作者: rounivin (單單) 223.138.39.34 (台灣) 2024-07-06 21:51:59
  推 GTOyoko5566: 新手期亂練少吃都能增肌減脂阿 18F 07-07 12:50
• +33 [閒聊] 比起主流職業運動，健美算高付出低報酬? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.169.224 (台灣) 2024-07-06 01:11:15
  推 GTOyoko5566: 健美要求的那體脂率，怎麼看都跟健康扯不上關係，那都是低到很離譜的程度了 44F 07-06 12:37

  推 GTOyoko5566: 能當作健康運動的也就大家這種當興趣的才算吧，健美為了比賽付出的代價太大了 53F 07-06 13:04
• +29 [問題] 背部訓練 正手/反手 動作詢問 - MuscleBeach 板

  作者: Rohan 220.142.137.132 (台灣) 2024-07-02 21:55:38
  推 GTOyoko5566: 固定器械划船就行了阿，背部發力都搞不明白就不要做自由動作訓練了吧==
  再來你這組數也太嚇人了，其他部位不做了嗎？ 50F 07-03 11:57