作者: FatZhai017 (肥宅零壹柒) 在 PTT 的推文記錄

• +10 [問題] 斷食進入酮體後自嗜期間的長短 - FITNESS 板

  作者: SamShik (三順喔膩) 114.136.165.56 (台灣) 2023-12-06 10:39:34
  推 FatZhai017: 人類也沒虛弱到 幾天不吃東西就會出事 15F 12-06 16:34
• [心得] 整一堆專有名詞你成功了嗎？ - FITNESS 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.24.209 (台灣) 2023-11-16 10:48:19
  噓 FatZhai017: 可以挑戰氣血大師了 34F 11-16 13:31
• +14 [問題] 練深蹲硬舉腿推下背痛 - FITNESS 板

  作者: drift0109 (driftdog) 39.9.136.46 (台灣) 2023-10-24 10:58:44
  推 FatZhai017: 1.4倍體重 可以蹲十下 海灘板真的都臥虎藏龍
  原來我不在海灘板 13F 10-24 16:41
• +15 [問題] 早上運動前可以吃什麼 - FITNESS 板

  作者: Kokowaah (紅酒燉香雞) 1.161.78.151 (台灣) 2023-07-30 21:05:01
  推 FatZhai017: 有研究指出 空腹或飯後運動的差異性不大
  不是專項運動員 以自己身體舒服為主 12F 07-30 22:31
• +30 [減肥] 4個月內減重20公斤有可能嗎 - FITNESS 板

  作者: shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水) 110.28.65.53 (台灣) 2023-06-20 03:50:24
  噓 FatZhai017: 幫平衡風向 妳真的很有毅力的話 就不會依靠垃圾食物暴肥了
  想恢復健康的生活和體態請腳踏實地的認識自己就是個弱 75F 06-20 13:27

  → FatZhai017: 弱者就要用弱者的步調 挽回自己的身體 79F 06-20 13:28