作者: Bertram 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在Road_Running板第1篇

+13 [問題] Garmin Coach和手錶的建議課表 - Road_Running 板

作者: hkbornguy (小光頭) 211.23.128.78 (台灣) 2024-08-07 13:20:43

推 Bertram: 三周跟兩周前的氣溫都在30幾度,10k跟19k可以跑這樣，年底半馬要sub100,不用練甚麼課表,現在這樣跑下根本不是問題. 41F 08-08 09:50

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