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AirOctopus
(AirOctopus) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第1篇
+34
[討論] 水果是不是被健身族群污名化? - MuscleBeach 板
作者:
AirOctopus
36.225.104.191
(台灣)
2023-10-02 20:52:30
之前看某葛格的影片,他時常說「水果太甜」、「水果太可怕了」之類的, 讓我那一陣子也跟著不太吃水果。 結果後來自己查查,發現基本上每天50g的果糖,對身體、酯質等沒負面影響, 甚至每天80-90g也還 …
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