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作者 ddeepwhite (ddeepwhite)
標題 [問題] 螢幕更新率和YouTube 載入緩慢
時間 Sun Jan  4 20:21:20 2026


機型名稱：IPhone 16 Pro

軟體版本：iOS26.1

問題描述：

Q1:
最近使用手機的時候，螢幕更新率會突然從120降到60，但看多工背景沒有再處理什麼耗能的app，幾乎就是用Line、滑滑社群，也沒有一直看影片，莫名降更新率實在很阿雜..

Q2:
去年換到16Pro後，前半年看YT很順暢，點下一部影片或是看reels都很順，但現在看新影片/新短片常常會空白畫面轉圈圈loading很久…

問題有點雜，但這些小事真的很惱人，上網搜尋相關問題也找不太到解決辦法，希望有大大可以幫忙解惑，感恩QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.229.199 (臺灣)
※ 作者: ddeepwhite 2026-01-04 20:21:20
※ 文章代碼(AID): #1fMbj2XM (iOS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iOS/M.1767529282.A.856.html
推 stephenx: 把電池設定裡的適應性電量關掉試看看1F 01/04 21:06
→ ddeepwhite: 有的 已經關掉了2F 01/04 21:34
→ gary8442: 蘋果ProMotion 激進省電策略 降到10~48Hz都很正常3F 01/04 21:44
推 smile2359630: 我是看shorts會直接卡住，也不知道原因4F 01/04 22:06
推 juicelover: 我18.5根本沒這問題啊5F 01/04 22:34
→ frank0908: 先更新相對穩定的26.2看看6F 01/05 02:39
推 stephenx: 如果適應性電量已經關閉YT還是會頓，就直接重新安裝YTAPP吧 ，我之前YT也是圈圈轉很久，索性刪掉YT APP重新安裝就好了7F 01/05 10:31

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