作者 kkenle14 ()標題 [問題] 小腹肉多 冷凍減脂還是肌動減脂？時間 Thu Nov 9 15:36:39 2023
請問大家 如果四肢都算細
但偏偏肚子肥肉很多的狀況
會比較建議先做冷凍減脂還是肌動減脂
兩個都非侵入式、不用麻醉、也沒有恢復期
算是拿來雕塑身形
以下是我做功課後的簡易分辨
冷凍減脂：利用脂肪細胞不耐冷特性，用低溫冷卻脂肪細胞、破壞脂肪
肌動減脂：刺激肌肉生長同時也燃燒皮下深層的脂肪
看描述冷凍可以適合單做局部
但肌動也可以燃燒脂肪？
實在太困惑所以發文問問大家
有推薦的台北診所也歡迎告訴我
希望可以分享實際做過的心得 感謝各位大大
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.161.135 (臺灣)
※ 作者: kkenle14 2023-11-09 15:36:39
※ 文章代碼(AID): #1bJ8m9eK (facelift)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1699515401.A.A14.html
推 Velina: 我也是小腹肉多，四肢瘦，但有骨盆前傾，做了怕沒用，還要配合飲食1F 223.138.235.58 台灣 11/09 16:28
推 chaley603: 如果脂肪有一定的厚度一定要先選冷凍減脂，皮下脂肪太厚先做肌動的話外觀也看不太出來什麼效果，另外增肌就跟運動健身一樣，不長期做肌肉又會不見喔3F 156.146.56.133 新加坡 11/09 17:51
推 ss30360708: 我也局部胖是做冷凍瘦腰跟小腹，在大安區琢月診所，老實說一開始真的沒啥感覺，不過一次之後就有蠻明顯覺得褲子太大要改腰圍、實際去量也小了一大圈，醫生還有幫我規劃飲食，我現在在努力配合運動戒手搖，覺得療程真的很值得做，至少在看到自己身形變好也會有動力想開始運動，在改變飲食習慣上也更有動力7F 61.255.174.24 南韓 11/09 23:39
推 lexan6504: 同問，一直在兩台之間猶豫...工作太忙沒時間跑健身房16F 42.0.30.163 馬來西亞 11/10 14:21
推 tess6123: 先減脂肪、再練肌肉線條才會更明顯 但如果做了療程還大魚大肉吃很油膩那效果也不會太好 飲食還是需要做點改變18F 149.40.50.195 美國 11/10 18:49
--