作者 cycl0523 (副駕駛座)標題 [問題] 排便不順怎麼辦....時間 Thu Oct 24 12:20:16 2024
最近工作超忙，飲食作息都亂了，結果發現自己排便超不順的，已經試過吃香蕉、喝優酪
乳、吃益生菌、運動，怎麼樣都沒效，一直便祕是要去醫院看腸胃科嘛？有沒有人遇過一
樣的問題？該怎麼解決比較好？有推薦的方法嗎？現在感覺肚子變大，是因為裡面都是賽
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※ 作者: cycl0523 2024-10-24 12:20:16
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[問題] 排便不順怎麼辦....
10-24 12:20 cycl0523
推 VoV: 徒手1F 23.158.40.122 美國 10/24 12:26
推 qw5526259: 菜、水果是不是吃太少了~~~
香蕉纖維質太少~~~2F 111.249.162.49 台灣 10/24 12:30
噓 eva19452002: 排便不順就爬文買業配商品啊4F 36.239.26.74 台灣 10/24 12:32
推 lanucelot: 喝牛奶喝到烙賽 把賽帶出來5F 220.134.162.241 台灣 10/24 12:33
推 chijay0606: 紅龍果、黑棗汁6F 106.64.105.126 台灣 10/24 12:40
推 chu: 好市多21穀物 對我滿有效的 也不貴7F 111.71.213.89 台灣 10/24 13:12
推 boards: 固定早上時間上大號
最好是7-8點
建議先去看醫生通便
恢復時序8F 1.200.145.128 台灣 10/24 13:51
推 kaffee: 如果火氣過大，也可以嘗試一些降火的12F 2.58.242.70 台灣 10/24 14:57
推 tivi: 認真說，請去照大腸鏡看有沒有息肉14F 42.73.134.229 台灣 10/24 15:10
推 LuciusMalfoy: 前兩句就是原音了 辭職治百病15F 61.216.9.67 台灣 10/24 16:30
推 shawshien: 飯後喝稀釋水果醋17F 24.5.30.62 美國 10/24 17:17
→ h100733: 跟你有同樣煩惱,我都吃益生菌再加個益生元18F 1.169.102.215 台灣 10/24 18:46
推 Buka: 早上黑咖啡，水果選香蕉/火龍果，水喝夠，再不行就走路/跑步30分鐘20F 1.173.250.208 台灣 10/24 20:14
推 sky0258: 我是多喝水，而且要一次喝250cc以上會比較有用22F 36.238.136.15 台灣 10/25 01:31
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