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作者 wulalalawu (瑪奇朵雲)
標題 [閒聊] 小腹也太難瘦了
時間 Tue Sep 26 14:59:09 2023

6月的時候猛然發現自己的小腹已經胖到失控
胖到手可以靠在上面當支撐
這幾個月以來管好嘴巴+做有氧
上腹已經消到可以看到肋骨
但是下腹還一坨肉停在那
真的太難消了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.43.241 (臺灣)
※ 作者: wulalalawu 2023-09-26 14:59:09
※ 文章代碼(AID): #1b4e4_X7 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695711551.A.847.html
噓 k220647252: 可以問問我們生活智慧王 阿光1F 223.140.159.18 台灣 09/26 15:00
→ VoV: 飲食佔87%,晚上偷吃零食也沒救2F 69.50.94.8 荷蘭 09/26 15:01
→ ymx3xc: 女孩兒愛吃甜食精緻澱粉，沒運動的話，小腹就不會消喔~3F 1.168.183.175 台灣 09/26 15:02
推 jeserena: 小腹大跟基因有關嗎？看過母女都是這樣的5F 114.34.48.161 台灣 09/26 15:04
→ ymx3xc: 家庭飲食習慣才是重點~7F 1.168.183.175 台灣 09/26 15:06
→ noolaa: 動不夠多8F 49.216.164.204 台灣 09/26 15:39
→ sdamel: 不要什麼都基因好嗎9F 42.78.185.159 台灣 09/26 16:13
→ mira: 有瑜珈 會消10F 111.241.115.53 台灣 09/26 16:29
推 jnes40939: 小腹真的很難瘦...11F 180.217.154.149 台灣 09/26 17:36
推 hottie: 其他地方都瘦只剩下腹，就要靠抽脂12F 111.241.131.85 台灣 09/26 18:00
→ Hannarts: 我也覺得下腹超難消13F 27.53.65.105 台灣 09/26 18:07
→ octaviatsao: 超難14F 1.200.161.198 台灣 09/26 18:35
→ lluunnaa: 棒式15F 180.176.216.213 台灣 09/26 23:48
推 toro077: 狂做有氧呀 我退伍做第一份工作後也是吃超胖有肚子 後來被甩 去WG狂跑步和上有氧課 半年體脂降超多 肚子就消了 不過你飲食也要控制一下我是先把某餐改成健康餐 這樣也是很有效喔16F 185.213.82.158 台灣 09/27 01:23

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