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標題 [閒聊] 可以推薦正向思考的書或podcast嗎
時間 Sun May 28 13:35:04 2023
標題 [閒聊] 可以推薦正向思考的書或podcast嗎
時間 Sun May 28 13:35:04 2023
最近也是憂鬱症纏身，但不想失去希望
有在女板爬文沒看到關鍵字
自己有聽啟點文化的podcast覺得還好
大家有沒有推薦的書或podcast給我參考
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.119.87 (臺灣)
※ 作者: xyz0131111 2023-05-28 13:35:04
※ 文章代碼(AID): #1aSkWATV (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1685252106.A.75F.html
→ : 哇賽心理學 有小孩或運動習慣的的聽寧夏路66號也不錯1F 49.216.133.159 台灣 05/28 13:38
→ : 多看直銷 保險推銷的臉書其實也滿正向的3F 125.228.223.151 台灣 05/28 13:38
→ : 走一趟書店吧，一堆正能量書籍5F 223.136.77.92 台灣 05/28 13:53
→ : 因為你爬錯板了啊，有書板和憂鬱症板6F 118.232.64.229 台灣 05/28 13:55
推 : 推薦一本書，《假裝自己很外向，你在迎合什麼？》7F 111.185.245.121 台灣 05/28 13:56
→ : 推薦一本書，失控的正向思考9F 118.232.64.229 台灣 05/28 14:01
推 : 推薦每天運動 睡滿八小 再不然就SSRI
都比書有用很多10F 42.77.109.127 台灣 05/28 14:04
都比書有用很多10F 42.77.109.127 台灣 05/28 14:04
推 : 可以嘗試冥想12F 27.242.32.176 台灣 05/28 14:17
推 : 新約聖經13F 223.137.107.98 台灣 05/28 15:00
推 : 我覺得看什麼書都沒有吃藥來得有效...不過推廣瀨久益寫的憂鬱症營養療法，從營養攝取方面下手改善大腦分泌14F 1.175.2.247 台灣 05/28 15:06
噓 : 運動 睡眠 吃藥都好 不要覺得靠內在因素有辦法擺脫憂鬱 你是在浪費自己的生命17F 36.237.170.222 台灣 05/28 15:24
推 : 洪仲清… 他只有臉書的樣子，陪我走過一段低潮時期19F 114.42.1.80 台灣 05/28 16:14
推 : 運動很有用21F 36.230.92.238 台灣 05/28 17:23
推 : IG有個很像podcast 的
叫drinking.library
最近很愛 可以聽聽看22F 27.52.72.68 台灣 05/28 17:54
叫drinking.library
最近很愛 可以聽聽看22F 27.52.72.68 台灣 05/28 17:54
推 : 啟點文化的心理小學堂 不過老婆說內容太鬆散 大概就開車聽一聽25F 114.42.94.242 台灣 05/28 18:16
→ : 試試看只能喝酒的圖書館27F 42.72.77.223 台灣 05/28 20:56
推 : 之前被推薦看Ryan Holiday的The obstacle is the way這本書，覺得非常受用，不知道中文書名，覺得滿適合給時常懷疑自我、沒有自信的人看~我以前很容易為了改變不了或是無權改變的事情煩惱，那本書教我如何更好地去消化這些擔心憂慮並專注於我能夠掌握的事。28F 223.139.205.112 台灣 05/28 23:21
推 : 講正念我只知道薩提爾，參考看看35F 114.136.132.243 台灣 05/28 23:45
推 : FB或IG搜尋「心理師想跟你說」，每篇文都有摘文跟推薦閱讀。36F 123.240.86.120 台灣 05/29 02:13
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