作者 spartans (老施阿)標題 [問題] 請教台中南屯熟齡健身房推薦時間 Sat Aug 24 10:30:40 2024
Hi
最近家中的長輩有椎間盤突出的症狀，正在復健
加上年紀接近退休，看著她的動作越來越吃力，肌肉也感覺越來越少
利用YT影片洗腦，初步溝通她還算願意開始健身
所以想請教大家
在南屯costco附近，或是西區有無推薦的健身房和教練(最遠接受到台灣大道附近)
主要需求是
1. 熟齡/銀髮健身專業教練
2. 有團體課程(讓她跟她朋友一起去參加)
3. 距離不要太遠(降低惰性)
4. 她和她朋友也都還沒退休，假日如果有開比較方便
如果有適合的再麻煩大家推薦，非常感謝大家的資訊~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.146.25 (臺灣)
※ 作者: spartans 2024-08-24 10:30:40
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※ 編輯: spartans (1.168.146.25 臺灣), 08/24/2024 10:33:17
推 MatheFuck: 長輩 團課 一律建議萵苣 黎明wg可以看看
很多媽媽叔叔都在上團課 可能長輩會比較願意去1F 08/24 13:31
推 francis518: 南屯costco附近好像有中力? 只不過沒冷氣就是了3F 08/24 20:09
推 patty0702: 我媽也都早上跟朋友一起去WG上團課 重訓就是簡單用一些機械式器材 可以先帶長輩去參觀環境看看4F 08/24 21:22
→ spartans: 感謝大家推薦，WG我先帶他去看看6F 08/24 22:54
→ GoalBased: WG建議不要來黎明店，清潔做得差，冷氣不冷，我阿姨本來是會員，因為上面原因離開了10F 08/25 13:38
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