作者
標題 [問卦] 過四十歲一定要吃保健食品??
時間 Wed Oct 9 16:29:45 2024
標題 [問卦] 過四十歲一定要吃保健食品??
時間 Wed Oct 9 16:29:45 2024
今天我老同學跑來私訊我
有沒有在吃益生菌
我沒吃
但我家人有吃
大家都知道
好市多在賣的那個牌子吧
拜託特價一堆人在買
我看我身邊的朋友
才三十歲
就開始吃葉黃素 B群 益生菌
是我太晚開始的嗎
人要認老
一定要吃保健食品
不能吃原型食物嗎＠＠
大家都有在吃嗎??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.30.171 (臺灣)
※ 作者: xuje998 2024-10-09 16:29:45
※ 文章代碼(AID): #1d1ZxxtB (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1728462587.A.DCB.html
推 : 30就該吃了1F 101.12.27.131 台灣 10/09 16:30
→ : no...2F 114.24.108.124 台灣 10/09 16:30
→ : 我20歲就有吃一些了 健身的關係3F 180.177.33.135 台灣 10/09 16:30
推 : 威而鋼 馬卡 藥酒4F 112.78.66.206 台灣 10/09 16:30
推 : 目前吃B群 魚油 納豆紅趜5F 114.27.131.215 台灣 10/09 16:30
推 : 我只抽煙喝酒吃檳榔保養6F 111.71.106.175 台灣 10/09 16:30
推 : 五樓都吃洨保養，沒這問題7F 111.83.83.86 台灣 10/09 16:30
→ : 如果你在飲食上確實有很好的營養規劃和熱8F 111.250.73.1 台灣 10/09 16:30
→ : 30就開始吃了9F 122.117.87.190 台灣 10/09 16:31
→ : 量控管 那你就不用吃10F 111.250.73.1 台灣 10/09 16:31
→ : 五樓對不起，改十樓11F 111.83.83.86 台灣 10/09 16:31
→ : 只有ㄘ金蒼蠅12F 101.137.153.38 台灣 10/09 16:31
→ : 不吃也行啊，老花比較少而已13F 1.163.253.82 台灣 10/09 16:31
→ : 醫生叫我要吃魚油14F 111.71.87.159 台灣 10/09 16:31
推 : 曬太陽就好easy15F 1.34.153.96 台灣 10/09 16:31
→ : 比較早16F 1.163.253.82 台灣 10/09 16:31
推 : 肛17F 223.138.23.142 台灣 10/09 16:32
推 : 我覺得先從食物上攝取 不夠再看保健食品18F 36.227.123.235 台灣 10/09 16:33
→ : 血管相關的補一下19F 49.216.18.84 台灣 10/09 16:33
推 : 我30就開始吃了 = =20F 101.12.32.177 台灣 10/09 16:34
→ : 其實不該吃 ㄎㄎ21F 220.143.222.173 台灣 10/09 16:35
→ : 吃寶傑22F 114.25.151.59 台灣 10/09 16:37
→ : 以現在工作操的承擔 30不開始吃就太晚
程度23F 180.217.17.7 台灣 10/09 16:37
程度23F 180.217.17.7 台灣 10/09 16:37
→ : 我都吃幼齒保健25F 42.70.151.89 台灣 10/09 16:47
→ : 30可以不吃 但最慢35就要開始了27F 42.70.74.98 台灣 10/09 17:35
→ : 綜合維他命隨便吃吃就好
根本沒研究保證說吃這東西有效28F 61.227.234.104 台灣 10/09 18:05
根本沒研究保證說吃這東西有效28F 61.227.234.104 台灣 10/09 18:05
推 : 保健品排很後面...排前面有: 多吃全穀類、少吃精製澱粉、少吃加工肉和紅肉(改吃白肉)、少喝糖飲...這些都做到了, 再加入規律運動(每週150分鐘中強度有氧), 最後才是補充保健品哦~前面都做不到, 吃了保健品也沒什麼用, 智商稅30F 101.137.64.214 台灣 10/09 18:27
推 : 維他命D+鈣 吃了很有感 葉黃素還好35F 122.100.74.168 台灣 10/09 18:32
推 : 太晚吃了36F 49.216.160.100 台灣 10/09 18:55
--
作者 xuje998 的最新發文:
- 36F 12推
![]()
每次跟朋友約好要省錢，結果還是叫了外送XD 自己煮飯跟叫外送長期下來花的費用真的差很多 但是每天上班已經爆累了，還要煮飯買菜 真的沒辦法每天堅持下去欸 啊到了假日，又想跟朋友去餐廳吃飯 好了，都省不 …131F 48推 6噓
