作者 sy2es936130 (巨龍)標題 [問卦] 正常人要健身多久才會有訓練痕跡阿？時間 Fri Sep 20 12:37:28 2024
安安，我肥宅啦，之前為了想減肥從去年11月開始去
健身房到現在，雖然有在慢慢變瘦
但是看到健身房男的三角肌、二頭肌粗的跟什麼一樣
心裡總是有點羨慕，想說哪天也能這樣展現肌肉就好了
正常男性在正常健身的狀況下，大概要多久才看得出來
訓練痕跡阿？，阿肥我也好想有帥氣二頭喔
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※ 作者: sy2es936130 2024-09-20 12:37:28
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推 hid53924: 3個月認真練應該就有了1F 106.64.40.13 台灣 09/20 12:37
噓 bobocatcat: 去男同俱樂部2F 42.77.134.118 台灣 09/20 12:38
→ NinJa: 看你是要怎樣的痕跡3F 60.250.143.228 台灣 09/20 12:38
→ bluebluelan: 把槓鈴整天扛在身上就有痕跡了4F 73.70.97.250 美國 09/20 12:38
推 vickyshan: 肌肉太粗太隆起的有點噁耶，甲甲才喜歡5F 122.254.21.160 台灣 09/20 12:38
推 Max0406: 人家有打藥 你有嗎6F 1.165.230.97 台灣 09/20 12:38
推 bruce511239: 小心屁眼的痕跡先出現7F 111.246.173.87 台灣 09/20 12:38
→ ClownT: 5樓被肛一次就有開發痕跡了8F 49.216.172.91 台灣 09/20 12:38
→ vickyshan: 看起來不痴肥，用力時有肌肉就很好了你要先搞清楚，要勾引的目標群體，是一般妹子，或是甲甲09F 122.254.21.160 台灣 09/20 12:39
→ sy2es936130: 什麼樣的痕跡喔？類似穿無袖手臂有線條那種吧12F 122.121.139.91 台灣 09/20 12:47
推 vickyshan: 喔喔，還以為你想練成館長那樣14F 122.254.21.160 台灣 09/20 12:50
→ yuanmi1283: 認真回 三個月15F 42.77.180.162 台灣 09/20 13:02
推 CRAZYCONTROL: 版上的肥宅都怕練太壯16F 223.137.173.162 台灣 09/20 13:07
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