作者 xapp (xapp)
標題 Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事
時間 Sat Sep 14 02:16:28 2024


這種事故有兩種自救法

一個是全力往左或右某一方向施力把槓子翻倒

另一種是像起床一樣用腰力輔助最後一搏

不過最好還是帶朋友一起去幫忙看著比較安全
※ 引述《zxx00003 (zxx00003)》之銘言:
: 剛剛看到FB的影片,會員在臥推被壓到頸部,過了差不多一分鐘才有人發現,真低太可怕了
: !!
: 影片網址:https://www.facebook.com/100066371264823/videos/1055279199284950/?rdid

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.217.107 (臺灣)
※ 作者: xapp 2024-09-14 02:16:28
※ 文章代碼(AID): #1cv85-N1 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1726251390.A.5C1.html
※ 同主題文章:
Re: [爆卦] 館長健身房疑似差點出事
09-14 02:16 xapp
berryc: 男森該叫的時候還是要叫一下..1F 36.226.5.62 台灣 09/14 02:18
slashliu: 其實他頭那個方向有個人被槓架擋住
超級近 也沒發現有點扯
旁邊的人來幫忙 那個人才出現在鏡頭前2F 182.155.247.67 台灣 09/14 02:19
tnksda: 發現沒力的時候趕快放胸上不要硬撐上去放5F 125.228.110.137 台灣 09/14 02:24
opgy: 看影片他有試著這麼做,結果槓鈴被護槓撐住順勢滾向脖子....沒人救就rip了6F 49.216.22.184 台灣 09/14 02:28
kight: 當頸部被壓住時,那個位置手根本就使不上力,就算想用腰的力量起身,你脖子也不可能撐得住槓鈴的重量,用講的都馬很簡單!8F 36.230.17.159 台灣 09/14 02:29
opgy: 這事件教會我一件事,原來有護槓不調整好高度就瞎g8練會比沒護槓還危險11F 49.216.22.184 台灣 09/14 02:30
v7q4: 就跟你說了 不要練太壯13F 1.162.93.26 台灣 09/14 02:34
enthpzd: 重到一個程度根本沒法調整14F 101.136.169.175 台灣 09/14 02:36
su4vu6: 為啥不綁個繩子 改成要往下拉
跟往上推
這樣就不會有壓住的問題了15F 118.232.106.187 台灣 09/14 02:36
Carters1109: 不同動作使用的肌群不一樣啊18F 27.52.192.36 台灣 09/14 02:41
ChikanDesu: 綁個繩子那你就去練史密斯嘛 為什麼不好好用護槓 天才
到底在供三小 愚蠢19F 111.248.118.72 台灣 09/14 06:55

--
作者 xapp 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄