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標題 [問卦] 為什麼重訓要推槓，而不是撐著？
時間 Mon Sep 16 15:48:45 2024
標題 [問卦] 為什麼重訓要推槓，而不是撐著？
時間 Mon Sep 16 15:48:45 2024
如題啦
100公斤臥推，要把一根竿子推來推去
可是鬆手就很危險
啊為什麼不把人關在一個小空間
前後都頂著
手用全力把牆壁撐開之類的
把牆推壞不也是一樣有練到嗎
有掛？
https://i.imgur.com/lEyJYxM.png
![[圖]](https://i.imgur.com/lEyJYxMh.png)
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| 11687 | milkbk |
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.208.206 (臺灣)
※ 作者: milkBK 2024-09-16 15:48:45
※ 文章代碼(AID): #1cv-BV-V (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1726472927.A.F9F.html
→ : 伏地挺身不就好了1F 223.139.249.214 台灣 09/16 15:49
伏地挺身最後只有自身重量啊推 : 你簽名檔是指你已經臥推11687次?2F 220.130.168.191 台灣 09/16 15:51
沒有 這是吊路燈名單→ : 耐力跟爆發力的差別吧3F 211.72.185.125 台灣 09/16 15:51
推牆壁不是爆發力嗎= = 抱著把牆壁推壞的決心噓 : 多去運動 不要在家想有的沒的4F 42.74.46.156 台灣 09/16 15:52
我就沒運動才來發文問啊推 : 要拉斷雞雞才有效果5F 223.136.120.144 台灣 09/16 15:53
這樣誰敢練= =→ : 八卦現在也出運動專家6F 111.248.83.92 台灣 09/16 15:53
我菜雞→ : 這什麼雞巴畫==7F 111.249.29.46 台灣 09/16 15:55
我有畫剖面 夠專業了啦→ : 黑名單我好像7千多號 後來還有在更新嗎8F 60.250.128.157 台灣 09/16 15:55
阿災 感覺封不完 學弟會越來越多→ : 就是等長收縮呀，例如體罰的半蹲9F 61.58.150.5 台灣 09/16 15:58
※ 編輯: milkBK (125.229.208.206 臺灣), 09/16/2024 15:59:01--