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作者 n180 (n180)
標題 Re: [問卦] 0卡蒟蒻飲真的不會胖嗎的卦嗎
時間 Sun Jul 14 01:38:31 2024

這個問我就對了
之前有一陣子狂吃這個當零食
盛○珍零卡果凍
或是別牌的也有出但我忘記名字了
我敢說吃這個不會胖
因為我一天可以吃到600~1000公克
沒辦法那時候迷上吃果凍 也想順便試試看零卡有沒有唬人
要買都是一箱一箱的買
吃了大概有4~5個月吧
熱量控制在原本該攝取的目標
只是每天都多吃了這一堆果凍
最後體重沒變 (±1公斤 當作是水儲留了)
對了 一開始如果腸胃還不習慣零卡果凍 一次吃太多會腹瀉


如果你真的胖了 那也是因為你吃的其他東西害你胖
是你管不住自己的嘴或是無法作到精算熱量
不能怪零卡果凍


不過現在沒吃了啦
因為非常花錢 而且也吃膩了
零食改喝零卡可樂了
一天1~2罐600cc寶特瓶

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.249.230.19 (臺灣)
※ 作者: n180 2024-07-14 01:38:31
※ 文章代碼(AID): #1cahkP_j (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1720892313.A.FED.html
※ 同主題文章:
[問卦] 0卡蒟蒻飲真的不會胖嗎的卦嗎
07-13 23:05 ppoor2005
Re: [問卦] 0卡蒟蒻飲真的不會胖嗎的卦嗎
07-14 01:38 n180
→ showwin: 這好吃嗎1F 180.217.32.234 台灣 07/14 01:39
以零卡的零食來說還不錯吧...跟一般果凍沒兩樣 自己去買一個來吃就知道了
推 zxc8424: 我也一天兩瓶纖維+零卡可樂2F 36.224.5.1 台灣 07/14 01:43
推 lopopo001: 好吃  只是會膩3F 219.71.60.8 台灣 07/14 01:44
推 Swashbuckler: 代糖吃多了不會超膩嗎?4F 101.10.94.114 台灣 07/14 01:44
我覺得一般的真糖比較容易膩 如果是真糖果凍我是沒辦法吃那麼多的
→ zxc8424: 那個果凍我有看到 改天買來吃吃看5F 36.224.5.1 台灣 07/14 01:44
推 fff417: 這很貴嗎?非常花錢?6F 220.142.66.220 台灣 07/14 01:44
平均一天多花80元果凍錢 怕了吧!
推 pipi8696044: 蠻好吃的，但吃代糖總覺得會傷身，不敢吃太多。佩服閣下可以買一箱一箱來吃，給個推7F 123.194.149.130 台灣 07/14 01:54
吃果凍是4~5年前的事了 那時年度健檢都只有雞肝酸過高 其他正常
零卡可樂每天喝至今則是持續8年了 最近大概年紀大了還多了一點點高血壓
除此之外好像並沒有其他大問題
→ vickyshan: 最新研究：代糖吃多可能容易血栓
https://tinyurl.com/kaa49v8z10F 122.254.21.160 台灣 07/14 02:09
低糖好健康？　研究曝「木糖醇」與中風、心臟病風險激增有關 | ETtoday國際新聞 | ETtoday新聞雲
[圖]
美國研究發現，低糖食品經常添加的低熱量甜味劑「木糖醇」（xylitol），可能與心臟病、中風及死亡風險有關，攝取量最大的族群，死亡風險甚至翻漲至將近2倍。此論文6日被發表在《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）。(低糖,代糖,木糖醇,心臟病,中風,心血管,減肥) ...

 
這點我倒是看得挺開的
畢竟真糖如果吃到這麼高的劑量會出現的問題應該也不少
※ 編輯: n180 (60.249.230.19 臺灣), 07/14/2024 02:13:45
推 vickyshan: https://tinyurl.com/yr3sn48e12F 122.254.21.160 台灣 07/14 02:12
低糖食品甜味劑可致中風心臟病 - 香港文匯報
木糖醇增血栓風險 「不是想像般無害」。發現患有心血管疾病的志願者血液中。木糖醇含量較高。團隊在另一項研究中。對比10名飲用含木糖醇飲料的健康志願者。以及10名飲用含葡萄糖等糖分飲料的志願者。分別採集他們飲用飲料前後30分鐘的血液樣本。研究發現飲用木糖醇飲料後。但食用木糖醇含量高的產品後。將人體血液木 ...

 
推 rehtra: 最近全聯有特價買一送一13F 111.241.191.220 台灣 07/14 02:57
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