作者 bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)標題 Re: [問卦] 原來真的有人覺得重訓是智商稅喔？時間 Tue Jun 25 12:56:46 2024
安安 本巨巨175/97/12%
重訓會覺得是智商稅的 單純就是沒有進展
要是你一次舉比一次重 隨便舉就長肌肉
腿練到粗的跟別人腰一樣
隨便練都變太壯
你受益於重訓 就不會覺得是智商稅
覺得是智商稅的 1.練得不夠久 2.沒有長肌肉的基因
要不練久一點 要是真的認真練 認真吃個兩三年都沒長
那就放棄吧 你沒有長肌肉的基因 就別勉強
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※ 作者: bluebluelan 2024-06-25 12:56:46
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→ sagarain: 那不就證明肌肉不是想就有的1F 111.248.93.57 台灣 06/25 12:57
→ dean1990: 當兵就可以長肌肉惹
每天跑步伏地挺身仰臥起坐抬腿偶爾拉單槓就夠了2F 111.71.218.8 台灣 06/25 12:57
→ whitenoise: 藥給他催下去就有肌肉啦5F 223.141.87.63 台灣 06/25 13:00
抱歉 打藥也是看基因的
→ su4vu6: 太瘦了拉 至少要110吧6F 36.230.70.176 台灣 06/25 13:01
推 dc940126: 練到那麼壯有什麼好處嗎7F 42.79.64.37 台灣 06/25 13:02
很容易交朋友! 在健身房很多人會主動來搭話聊天 男女老少都有
這些人幫我付健身房的費用 我才能一週七練 不然我一個月才繳台幣600
這些人是我的衣食父母 當然要對她們親切一點
※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 06/25/2024 13:04:48
推 sted0101: 還好,我怕練太壯就是8F 180.217.250.244 台灣 06/25 13:04
推 ship1228: 我也是怕練太壯9F 42.78.180.178 台灣 06/25 13:04
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