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作者 xiaofeiwu36 (小廢物)
標題 [問卦] 10公里跑36:17 PR多少
時間 Tue Oct 17 00:18:21 2023


こんばんは
大家安安，本廢物28歲無業靠爸靠媽過瘦免役仔aka三棟自宅警備大門處處長

本廢物從去年九月開始練跑，今天練跑跑出了3km/10:29，5km/17:47，10km/36:17的成績，請問本廢物在垃圾台男裡PR多少，有掛否?
https://i.imgur.com/gv4nuyX.jpg
[圖]
https://i.imgur.com/MbFdWoJ.jpg
[圖]
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.204.71 (臺灣)
※ 作者: xiaofeiwu36 2023-10-17 00:18:21
※ 文章代碼(AID): #1bBM9F3K (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697473103.A.0D4.html
→ ah937609: 100分1F 180.217.228.221 台灣 10/17 00:18
噓 railman: 國軍歡迎你2F 223.138.251.93 台灣 10/17 00:19
噓 k5863014: 還是市民組3F 36.239.52.164 台灣 10/17 00:21
→ xiaofeiwu36: 都拿到免役證明了還國軍= =4F 114.136.204.71 台灣 10/17 00:24
→ PSptt: 3分速很快
我跑5 6分速都快不行了
不過我大你10幾歲5F 1.174.124.31 台灣 10/17 00:26
→ xiaofeiwu36: 五六分速算是很標準了，大哥一起加油8F 114.136.204.71 台灣 10/17 00:29
推 XDDDDDDDDDD: 999F 39.14.41.127 台灣 10/17 00:29
→ xiaofeiwu36: !10F 114.136.204.71 台灣 10/17 00:29
推 gekkou: 10公里總熱量怎麼只有477？11F 118.166.52.244 台灣 10/17 00:29
推 jehow: 看到平均心率 猛爆 心臟真好12F 114.45.5.100 台灣 10/17 00:30
推 OnePiecePR: 強啊，我47歲跑出38‘50 都能到處炫
耀，36真的強，不過大約10年前光頭神童李漢喧受傷參賽，一個人落後很多，13F 114.24.101.77 台灣 10/17 00:30
→ xiaofeiwu36: 這個是手錶推算的，上次跑的也是差不16F 114.136.204.71 台灣 10/17 00:31
→ OnePiecePR: 慢慢默默跑完就是36-37分完賽。17F 114.24.101.77 台灣 10/17 00:31
→ xiaofeiwu36: 多這樣
https://i.imgur.com/szffHjh.jpg18F 114.136.204.71 台灣 10/17 00:31
[圖]
噓 ntupeap: 騎腳踏車的吧20F 178.139.224.88 西班牙 10/17 00:31
推 k47100014: 你這快一般人的極限了哪裡廢21F 49.216.41.83 台灣 10/17 00:32
推 MRFROG: 乾…你是川內優輝吧？22F 114.137.97.100 台灣 10/17 00:33
噓 kyosukeakiba: 有這種體能還免役？？23F 114.44.150.75 台灣 10/17 00:35
→ xiaofeiwu36: 大學畢業的時候只有43公斤，我也是沒辦法= =24F 114.136.204.71 台灣 10/17 00:37
推 gekkou: 喔 原PO很瘦 難怪，應該不到50公斤吧26F 118.166.52.244 台灣 10/17 00:38
→ xiaofeiwu36: 去年開始健身了，現在大約54公斤
O大好強= =47歲了還能有39分以內，希望我在您這個年紀的時候也能有這種體力27F 114.136.204.71 台灣 10/17 00:38
推 optima: 你騎腳踏車吧31F 1.200.248.3 台灣 10/17 00:41

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