作者 aitt (非主流,有何不可(M))標題 [問卦] 花了大錢上健身中心教練課真管用嗎?時間 Wed Aug 23 22:50:24 2023
有些人為了改善體態,以及體能,不惜砸下重金在健身中心上一堂2000以上的教練課,
而且還是一對一那種,問題是砸錢上了教練課,真的有用嗎?
不管用的應該還是有吧
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※ 作者: aitt 2023-08-23 22:50:24
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[問卦] 花了大錢上健身中心教練課真管用嗎?
08-23 22:50 aitt
推 linda17a3: 當作上課還好吧 現在才藝班不是這個價格嗎1F 180.217.159.150 台灣 08/23 22:51
推 blue999: 有用阿 練了多年深蹲 只為蹲到對的人3F 61.231.173.175 台灣 08/23 22:52
噓 cubegaga: 有些人只是花錢陪自己運動而已4F 101.9.133.96 台灣 08/23 22:52
推 DMPBBOY: 我只上幾堂 多少有用5F 114.137.64.41 台灣 08/23 22:52
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→ m303lover: 師父領進門修行在個人 沒有飲食控制還是認真一樣沒有用10F 27.53.97.36 台灣 08/23 22:54
推 kimos: 只有一點點用 CP值超低12F 223.138.17.124 台灣 08/23 22:54
推 doro0202: 要瘦就是控制飲食，飲食控制的好不運動一樣能苗條13F 111.83.103.42 台灣 08/23 22:57
推 rwr: 去看YT還更有用 不能說沒用但是不值15F 122.116.206.101 台灣 08/23 22:57
→ doro0202: 一樣亂吃的話，練多就只是肌肉量大且強16F 111.83.103.42 台灣 08/23 22:58
→ dick929: 師傅領進門17F 101.12.45.202 台灣 08/23 22:58
→ doro0202: 度高的胖子18F 111.83.103.42 台灣 08/23 22:58
→ dick929: 就像一樣去補習班，有人考上台大，有人考上文大19F 101.12.45.202 台灣 08/23 22:58
噓 hidewin200: 長得醜 怎樣都沒用21F 36.228.24.249 台灣 08/23 23:00
推 gn01948540: 有用阿
如果你沒教練帶自己亂練有時候不小心就受傷了22F 49.217.7.73 台灣 08/23 23:01
推 herbacin: 正確的方式有效25F 39.9.28.105 台灣 08/23 23:02
→ shane24156: 帶你排課表排重量啊 之後自己練
然後根據課表自己改動 這樣才有用26F 218.173.36.182 台灣 08/23 23:10
→ qwas0413: 會覺得沒用的是自己根本沒心 飲食 姿勢 發力方式 訓練菜單有人帶進步超快好嗎28F 180.176.64.212 台灣 08/23 23:20
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