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標題 [閒聊] 「禁慾」運動表現真的會比較好嗎？
時間 Tue Feb 24 13:49:30 2026
標題 [閒聊] 「禁慾」運動表現真的會比較好嗎？
時間 Tue Feb 24 13:49:30 2026
如題，看漫畫裡的男女約好禁欲一個月
https://i.imgur.com/4SWaoiH.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/4SWaoiHh.jpeg)
一邊忍忍忍一邊練練練
https://i.imgur.com/TZywEaK.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/TZywEaKh.jpeg)
實在是很好奇這樣對增肌的效果是否更好
以前好像也聽說過體育生在運動賽事前
需要先禁慾的說法
但又好像聽說奧運的體育村相當淫亂
不知道哪一邊的說法是對的
這邊也有巨巨要來現身說法一下嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.60.178 (臺灣)
※ 作者: negisan39 2026-02-24 13:49:30
※ 文章代碼(AID): #1fdJliPS (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1771912172.A.65C.html
→ : 番號1F 02/24 13:50
→ : 憋著沒啥意義，只要不縱慾就是最好的狀態2F 02/24 13:50
→ : 相信奧運的 他們厲害3F 02/24 13:50
→ : 比賽前禁慾 比賽後縱慾 所以奧運村整天趴正常吧4F 02/24 13:50
推 : 跟增肌沒關係 主要是保存體力 讓運動員減少分心5F 02/24 13:51
→ : 我是比較建議禁慾 我有一次經驗就是比賽前我尻了一槍6F 02/24 13:51
推 : 看看奧運比賽一天晚上就用掉多少保險套，就知道禁慾根本一點意義都沒有7F 02/24 13:52
→ : 結果去洗飛機杯時踩到潤滑液滑倒手扭傷 所以禁慾比較好9F 02/24 13:52
→ : 只要不是在比賽前搞就沒事，這玩意早被研究過了。主要是10F 02/24 13:52
→ : 但人類又不像動物能完全隔離 身體在最佳狀態的年輕人聚一起就會變成那樣了11F 02/24 13:52
→ : 心理問題13F 02/24 13:52
推 : 我看的另一本怎麼是瘋狂做成績變更好14F 02/24 13:53
推 : 一定沒有 運動選手寧願吃禁藥搞爛身體 給自己老二打針都要得到優勢 然後忍不住做愛?15F 02/24 13:53
推 : 奧運選手村：17F 02/24 13:53
→ : 真的沒關係 不然棒球籃球已婚選手表現有變差嗎18F 02/24 13:54
→ : 好幾年前看到說大概10個小時內不做愛就好，也就睡個覺19F 02/24 13:54
![[圖]](https://i.imgur.com/O5xWRBVh.jpeg)
→ : 的時間就沒事了。做到腰酸背痛手臂無力或是把睡覺休息拿來做愛那變爛就很正常21F 02/24 13:55
推 : 禁慾真的有差 對頂尖的不確定23F 02/24 13:59
推 : 格鬥類的是這樣沒錯24F 02/24 14:00
→ : 奧運選手村不是每次都發上萬個保險套==25F 02/24 14:01
推 : 聽過的說法是禁慾能提高專注度 禁慾後釋放會提高爆發力26F 02/24 14:02
推 : 嚴格來說是有，因為一個禮拜內睪固酮水平會提升
但效果還是有限，基礎打好比較重要27F 02/24 14:04
但效果還是有限，基礎打好比較重要27F 02/24 14:04
→ : 前陣子看到有研究說比賽前尻一發可以提升表現29F 02/24 14:06
推 : 不確定是不是骨頭的幹話。他說他唯一一次比賽前不禁慾，結果那場打到快翻車。雖然我是覺得他應該是備賽時有狀況沒自信所以才沒放縱30F 02/24 14:08
推 : 不要縱慾就好 看看虎王Verlander跟Kate Upton在一起的時候 軟手了好久...33F 02/24 14:10
→ : 奧運整天%%%有差嗎35F 02/24 14:10
→ : 沒 職業選手又不是只有休賽才幹砲36F 02/24 14:13
推 : 這應該是宅友第三話37F 02/24 14:15
→ : 會成為東亞政治強人38F 02/24 14:18
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