看板 C_Chat作者 a86425380 (瑞斯叔叔)標題 Re: [閒聊] 史丹利打臉一年前的自己？時間 Sun Mar 19 11:15:55 2023
所吃不胖以體質到底有沒有差啊
我看一堆瘦子說自己吃不胖
我很訝異
生活習慣造成肥胖是正確的
但不少人說吃不胖
像大胃王
不可能運動量會比nba的歐肥大吧
當時當球員也就胖胖的了
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※ 作者: a86425380 2023-03-19 11:15:55
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※ 同主題文章:
Re: [閒聊] 史丹利打臉一年前的自己？
03-19 11:15 a86425380
→ a740125: 看吃得量多不多阿 長期猛灌食有機會 但沒錢的話會先破產2F 03/19 11:19
推 uei1201: 科學告訴你，收入>支出就會存錢，支出>收入就會赤字。熱量也一樣。你感覺有瘦子吃得比較多卻瘦，有胖子吃一樣卻胖，其實很大機率是瘦子只吃那一餐給你看到，然後胖子私下還有吃很多餐你沒看到。看看沉重人生，自介說自己易胖體質吃很少的，攝影機實際跟拍一整天都是如此。4F 03/19 11:20
推 belmontc: 外表不胖不代表體脂肪沒上升阿9F 03/19 11:21
推 ayaneru: 有些人就是消化不好10F 03/19 11:23
推 a22880897: 你看沉重人生就知道 絕不是只有吃三餐而已11F 03/19 11:23
推 ak7757: 一堆人年輕的時候都說自己吃不胖，出社會沒多久就腫給你看12F 03/19 11:24
→ howdo1793: 我就是吸收和消化都差的 尤其是消化不好 你七 八個小時都不會覺得餓 因為前三個小時都在慢慢消化
體重從高中到現在沒怎麼變14F 03/19 11:25
→ metam: 控制飲食跟運動才是最科學的，大胃王很傷身，有在控制拍片才會這樣吃，最差的是催吐的17F 03/19 11:26
→ ak7757: 很多人以為自己吃不胖，如果多跟人出去應酬喝酒就知道了，肚子馬上大起來19F 03/19 11:26
推 Cishang: 吃不胖絕大多數都是唬爛根本吃沒多少,真的吃不胖當然有可能那就是吸收能力很差,但是你覺得那是正常的嗎21F 03/19 11:29
推 Erurize: 年紀的基礎代謝有差 運動量 有氧還是重訓 一天飲食 分段進食 之類都有差23F 03/19 11:30
推 ak7757: 而且很多瘦子都有脂肪肝或是膽固醇過高25F 03/19 11:30
→ Erurize: 應酬是胖脂肪肌吧 肚子胖一圈 然後手腳軟爛27F 03/19 11:31
→ spfy: 原本以為自己是容易胖 結果每天三餐吃之前算一下熱量就瘦快10公斤 原來是我廢還怪到身體 哭阿28F 03/19 11:31
→ Erurize: 那邊是最容易堆積脂肪的地方 瘦子這樣很正常 長期喝奶茶之類的更容易堆積30F 03/19 11:32
→ shamanlin: 吃不胖的人有，吸收不好吃的多拉得多32F 03/19 11:36
推 shi0520: 吃不怕是因為年輕新陳代謝快 年紀大就知道了33F 03/19 11:36
推 kig88: 之前才有新聞說日本大胃王死於大腸癌，給你參考34F 03/19 11:36
→ laugh8562: 年輕是真的吃不胖啊 出社會工作就知道了36F 03/19 11:40
→ SCLPAL: 我吃的已經跟以前巔峰比大概剩4成而已,結果還是一直胖38F 03/19 11:43
推 allanbrook: 真的 時間還沒到 如果時間到了還是不會胖 你有別的問題存在39F 03/19 11:43
→ SCLPAL: 含糖飲料跟零食只剩應酬會碰41F 03/19 11:44
推 Justapig: 飲食習慣的選擇阿，炸雞薯條七分飽的熱量超高，但是一下就餓了還要吃點心44F 03/19 11:46
推 koma1995: 啊我就天生腸胃有問題吸收慢代謝快，要省錢吃飽的
話就是少量多餐
來控制，不然吃再多也是一下就餓==46F 03/19 11:48
→ teddy: 常見的吃不胖有兩種
1. 肌肉量多 熱量消耗高 不用動就會瘦
2. 腸胃吸收差 吃甚麼拉什麼 怎麼吃都不會進身體裡49F 03/19 11:49
推 MapleLeaf151: 每次看到說吃不胖都懷疑是吃多少 我沒運動的話就算只吃便當也是會胖==52F 03/19 11:52
推 DICKASDF: 你就看通常胖到 父母最少有一個是很胖的
而且吃不胖還要看是食量少還是食量大54F 03/19 11:52
推 Cishang: 不動哪來的肌肉 實際上絕大多數說出不胖的都是吃少拉57F 03/19 11:53
→ DICKASDF: 再往下就是吸收消化差還是代謝非常好58F 03/19 11:53
→ Cishang: 他說正常吃 結果算一算根本是正常食量
所謂的吃少是跟吃胖比59F 03/19 11:53
→ Minihil: 有些人每天飲料餅乾不離身 一天累積下來熱量很驚人的61F 03/19 11:59
推 Hsu1025: 飲食習慣影響很大 少量多餐 愛吃零食宵夜 都會讓身體一直沒辦法調節好代謝導致熱量被一直被轉成脂肪儲存下來63F 03/19 12:09
推 MrJB: 體脂.....65F 03/19 12:10
→ Pep5iC05893: 我飲食運動作息數十年如一日 但30前算瘦30後一路腫40就圓型了66F 03/19 12:19
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