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標題 [新聞] 1個月內兩度接受工藤公康指導 呂彥青：
時間 Sun Feb 8 18:11:51 2026
標題 [新聞] 1個月內兩度接受工藤公康指導 呂彥青：
時間 Sun Feb 8 18:11:51 2026
1個月內兩度接受工藤公康指導 呂彥青：春訓重點不只球速
2026/02/08 17:25
〔記者徐正揚／屏東報導〕繼1月被中信兄弟派往前往日本接受工藤公康的專項指導後，
呂彥青今天又在屏東春訓基地與工藤重逢，還成為工藤再次來台客座第1天的重點關注對
象，他表示，找回球速只是春訓的重點之一，只要把相關訓練都做到好，球速與控球自然
都會提升。
呂彥青今天又在屏東春訓基地與工藤重逢，還成為工藤再次來台客座第1天的重點關注對
象，他表示，找回球速只是春訓的重點之一，只要把相關訓練都做到好，球速與控球自然
都會提升。
呂彥青表示，1月初被派去日本4天，只是接受工藤的基本訓練，主要集中在髖關節與下盤
，看到球隊再次邀請工藤來台當然很高興，剛好今天他進牛棚練投，主要操作快投的動作
，工藤全程觀看後有些想法，立刻與他交換意見，「他會這麼注意我，大概因為我會講一
點日語吧？」
，看到球隊再次邀請工藤來台當然很高興，剛好今天他進牛棚練投，主要操作快投的動作
，工藤全程觀看後有些想法，立刻與他交換意見，「他會這麼注意我，大概因為我會講一
點日語吧？」
呂彥青指出，所有的訓練其實大同小異，目標都是強化身體，對選手都有一定的幫助，差
別在於適不適合、有沒有辦法吸收，工藤的訓練強調機制與發力，除了要讓選手聽得懂，
還要讓選手知道怎麼做，「很多訓練的目的是一樣的，只是運作的方式不同。」
別在於適不適合、有沒有辦法吸收，工藤的訓練強調機制與發力，除了要讓選手聽得懂，
還要讓選手知道怎麼做，「很多訓練的目的是一樣的，只是運作的方式不同。」
呂彥青表示，去年因為開季拉傷，回一軍後球速下降，雖然嘗試要找回球速，但球季中必
須兼顧成績，很難做太大的改變，春訓的時間比較長，可以好好去找不同的訓練方式，「
工藤覺得，我的問題或許是身體疲勞，但是意識卻不覺得疲勞，才會導致受傷。」
須兼顧成績，很難做太大的改變，春訓的時間比較長，可以好好去找不同的訓練方式，「
工藤覺得，我的問題或許是身體疲勞，但是意識卻不覺得疲勞，才會導致受傷。」
呂彥青指出，自春訓開訓後已經進牛棚練投3次，因為想把球速拉起來，用球數已經接近5
0球，球速也在控制範圍，他也很清楚，只要球速投出來，各方面的品質都會比較好，配
球也比較有優勢，「去年幾乎都在140公里上下，今年希望至少到142公里，甚至再快一點
點，這樣比較有信心。」
0球，球速也在控制範圍，他也很清楚，只要球速投出來，各方面的品質都會比較好，配
球也比較有優勢，「去年幾乎都在140公里上下，今年希望至少到142公里，甚至再快一點
點，這樣比較有信心。」
呂彥青認為，找回球速只是春訓的重點之一，畢竟工藤的訓練是整體的，提升球速只是其
中的一部份，一切順其自然，「就算丟到145、146公里，控球變得亂七八糟，也是沒有意
義，相關的訓練都做起來，控球與球速都會上來，各方面都要顧到。」
中的一部份，一切順其自然，「就算丟到145、146公里，控球變得亂七八糟，也是沒有意
義，相關的訓練都做起來，控球與球速都會上來，各方面都要顧到。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5336853
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繼1月被中信兄弟派往前往日本接受工藤公康的專項指導後，呂彥青今天又在屏東春訓基地與工藤重逢，還成為工藤再次來台客座第1天的重點關注對象，他表示，找回球速只是春訓的重點之一，只要把相關訓練都做到好，球速與控球自然都會提升。呂彥青表示，1月初被派去日本4天，只是接受工藤的基本訓練，主要集中在髖關節與下盤 ...
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※ 作者: iamshana 2026-02-08 18:11:51
※ 文章代碼(AID): #1fY65fo3 (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1770545513.A.C83.html
推 : wbc遺珠1F 02/08 18:18
→ : 誰能救他一下？原本可以150的左手耶2F 02/08 18:33
推 : 人家都說球速重要多了 你還在控球 沒救 哈哈3F 02/08 18:37
→ : 痾~可以去問問看王建民十幾年前球速掉到130的時候是在想什麼??
球速再繼續掉下去,就去找小澤圓吧~4F 02/08 18:40
球速再繼續掉下去,就去找小澤圓吧~4F 02/08 18:40
推 : 還以為差不多可退休了原來才297F 02/08 18:45
→ : 爪迷都知道你疲勞吧.....8F 02/08 19:07
推 : 135戰隊，沒球速，真的被當發球機再打9F 02/08 19:21
推 : 目標142？10F 02/08 19:29
推 : 目標放在12也太慘了吧11F 02/08 19:36
推 : 人家陳陳35歲練到153 你的目標14212F 02/08 19:57
推 : 142還是很慘吧 才幾歲就開始投老人球了
145146控球就會糟糕有點慘唉 又不是說150多13F 02/08 20:02
145146控球就會糟糕有點慘唉 又不是說150多13F 02/08 20:02
推 : 3樓上沒在看內文嗎？？還是中文有問題？？羅傑的理解能力都比你好15F 02/08 20:19
→ : 目標142?才30歲不是正值巔峰嗎？
真沒志氣17F 02/08 20:20
真沒志氣17F 02/08 20:20
→ : 被操到快壞掉19F 02/08 20:55
推 : 142還是很慢，30歲速度退化成這樣到底是有傷還是沒練習啊20F 02/08 21:08
推 : 工藤意思就是操壞了22F 02/08 21:11
推 : 減少出賽才是重點吧 一年都投55+局誰扛的住23F 02/08 21:15
推 : 牛棚至少都要以150為目標吧 中職競爭力真的很低 可以講出142為目標這種話
如果沒傷的話 現在30歲以上的投手球速不見得會衰退24F 02/08 21:24
如果沒傷的話 現在30歲以上的投手球速不見得會衰退24F 02/08 21:24
→ : 休息個兩年去賣牛肉麵就會恢復了27F 02/08 21:35
推 : 記得他2022回台灣之後 球都在145-147左右 但逐年變慢28F 02/08 22:00
→ : 如果已經33 34就算了 30照理來講還是巔峰期29F 02/08 22:23
推 : 話說至少142跟目標142是一樣的意思嗎？30F 02/08 22:39
推 : 工藤公康本人說他37歲的時候狀態最好(去查成績的確是)31F 02/08 23:10
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