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作者 nancy0407 (SNSD-可愛圓臉小?)
標題 [懷孕] 屁股抽筋
時間 Tue Aug 27 13:57:58 2024

不好意思短時間內又發文章
剛剛看完板規，應該是不會觸犯
若有無心之過我願意承擔責任QQ

————以下正文

聽說懷孕會抽筋
好像是缺鈣..？
醫生跟我說小心腳會抽筋
但沒想到目前狀況是屁股抽筋…
完全不知道怎麼舒緩
屁股有一條筋就一直痛痛的
稍微動作隨意一點就會像被電電到嗷嗷叫

這個狀況一樣是補鈣片嗎？
有人跟我一樣腳不抽抽屁股的嗎…







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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.49.70 (臺灣)
※ 作者: nancy0407 2024-08-27 13:57:58
※ 文章代碼(AID): #1cpMheTK (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1724738280.A.754.html
→ canlest: 前面很多文章表示鈣片有用 可以參考一下~
還可以吃香蕉1F 08/27 16:06
推 huiyajudy: 我也會這樣 最後是避免伸懶腰之類的動作3F 08/27 16:17
推 CC66chen: 大腿前側按摩伸展一下試試，有連動到屁股4F 08/27 16:44
→ rayray123: 屁股好特別 我是抽腳 偷懶一天沒吃鈣馬上抽 其次是抽筋部位的保暖 也有差
聽身邊護理人說 b群也要補充 多吃紅肉 但這我比較無感5F 08/27 17:03
→ nancy0407: 整天屁股的筋都在痛，感謝樓上建議，我再去買鈣片，也按摩一下大腿。沒有知識真的不知道為什麼是屁股在抽…9F 08/27 17:10
推 mamade: 不要輕易伸懶腰很可怕12F 08/27 18:04
推 hawaii810: 也經歷過 比較像是子宮壓迫到坐骨神經 孕晚期胎兒位置不同後才有緩解13F 08/27 18:33
推 pennymstkd: 有時候冷氣吹太冷，剛醒來的時候一個用力也容易抽筋，留意冷氣的溫度或是下半身的保暖，然後醒來的時候緩慢一點動作也比較不會抽筋。15F 08/27 19:45
推 valine: 那不是抽筋，應該是壓到神經了，我有段時間痛到不能走路，然後有天可能寶寶換位置了就消失了
我還問醫生，醫生說沒辦法，生完就會好的...說：這就是成長的代價18F 08/27 19:51
推 tata5208: 我是大腿到屁股那條筋感覺電到會很麻，通常是走得太厲害就會發生…22F 08/27 19:53
→ pocky0o0: 我是深臀症候群只痛左屁XD 肌肉的問題的話我做瑜珈有舒緩，但如果是壓倒神經可能真的要等生完才會好（而且是立刻好！24F 08/27 20:42
推 ilike7: 感覺很像是我之前梨狀肌發炎 抽筋也可以補鎂27F 08/27 20:46
→ lucypudding: 感覺是坐骨神經+128F 08/27 21:40
推 luoyvonne: 我孕期時的抽筋也是屁股外側29F 08/27 21:47
推 helen6351115: 我也會，還曾經痛到哭，就是壓迫到神經了無解，產後就會自然恢復了30F 08/27 23:20
推 venny6501: 第二胎寶寶較巨，懷孕後期有遇過！後來是等生完就解除了32F 08/28 00:40
推 dabiann: 搜尋一下梨狀肌和相關的伸展方式34F 08/28 00:51
推 lisa724: 我也是!就多做深層按摩,睡前請先生幫忙揉捏(要注意力道)覺得有改善35F 08/28 09:17
推 sdfghjlK: 我是右邊屁股，不知道是不是梨狀肌的問題QQ37F 08/28 16:37

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