作者 blooder82523 (一閃一閃)標題 [寶寶] 夜奶跟夜醒時間 Tue Aug 20 03:12:36 2024
寶寶目前剛滿七個月多一點，上次打預防針時量體重是7.4kg
之前大概2.3個月的時候
作息就開始都蠻固定，四小時喝一次奶
早上大概都固定6點起來，但晚上就比較亂
之前會擔心他10點前喝完奶中途會肚子餓，所以如果
太早喝睡前奶的話都會再大概11點12點再補一次
（新手媽媽不知道其實8.9點就可以讓他進入長睡眠了QQ）
最近被提醒後發現晚上太晚讓他睡了，所以想調整作息
加上這6個月後他清醒的時間變長
不再像小月齡時那麼明顯會時間到就非常想睡
導致作息開始混亂，白天常常醒太久，尤其是睡前可能會醒
超過3小時（這部分有爬inonat大的文了解了）
半夜開始出現頻繁夜醒、醒來後哄很久，會泡奶給他
讓他喝一下後繼續睡的狀況
有時是起來泡一兩次、有時是睡得很不安穩要一直起來哄
最近開始調整作息後嘗試著讓他8.9點喝完奶之後就進入長睡眠，
雖然都能順利哄睡，睡前奶也都會喝光（睡前我都會多給一點）
但他總是會固定在23-1之間醒來，嘗試過不給奶直接哄
但他都會入睡後又馬上醒來，後來給喝奶之後就會馬上睡著
嘗試過幾次都是這樣
請問這是因為我以前都固定會給這餐，讓他習慣了
還是總奶量喝不夠呢
請問他這樣這樣的狀況該如何去改善呢
（想提早睡前時間、讓他可以從8.9點睡到早上，以及不再
一直醒來喝半夜那餐）
附上調整後今日作息
5:00喝奶 220
喝完又睡著
8:40 醒來 喝奶220
10:05 小睡
11:55起床
12:30喝奶 220
14:00小睡
15:15起床
16:10喝奶 240
17:20小睡
18:55起床
20:25 睡前奶 240
21:55 長睡眠
1:05起床
2:05入睡 睡沒幾分鐘又起來
2:30 給奶150 馬上入睡
奶都是有喝完的
另外夜醒的部分，自從他開始會翻身後，很常睡一陣子後
突然翻身醒來哭，然後就沒辦法睡回去
一定要起來哄甚至是就直接不睡了
之前想說是在練習翻身，但現在已經都很會翻了
還是一樣翻身起來就醒了，請問這個狀況該怎麼辦呢....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.112.204 (臺灣)
※ 作者: blooder82523 2024-08-20 03:12:36
※ 文章代碼(AID): #1cmvacff (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1724094758.A.A69.html
→ SummerHsieh: 7個月沒加副食品嗎？
6月齡之後一直都有睡眠倒退, 加上長牙 都是睡睡醒醒的，熬到快一歲就能好了。如果想戒夜奶，你就一直起來哄, 如果夜奶可以讓你安穩到天亮，那就喂1F 08/20 08:04
推 uvlove53: 跟你差不多，我覺得副食品那一餐蠻容易提早餓。我們家的現在八個多月還在睡眠倒退，不管喝多少奶都是四個小時醒來一次6F 08/20 08:47
推 jollypen: 白天要吃副食品，夜奶則是可以慢慢遞減，先減30、三五天後再減30，一直減到沒有為止。白天奶要加量，或是從副食品補回9F 08/20 08:52
→ blooder82523: 有吃副食品，但量不多，不到能當一餐
白天的奶有增加了，原本是餵200每餐，現在是每餐220-23012F 08/20 10:16
推 marah: 下午五六點又小睡的話 很容易影響長睡眠 如果想讓孩子晚上八九點睡 就兩三點後不要再小睡了 然後睡前奶再搭配一點副食品比較耐餓 可以這樣調整看看15F 08/20 12:03
→ blooder82523: 如果下午五六點沒有小睡，直接讓他撐到睡前可能會醒超過3小時以上，這樣會不會過累呢18F 08/20 12:44
推 marah: 如果五六點才小睡起來 想讓孩子八九點進入長睡眠
而且睡得熟又久 應該很難。提早最後一次午睡 可能前幾天孩子比較累 但早睡+睡眠品質提升 應該過幾天就習慣了
也要注意小睡不要超過兩個小時 否則會跟長睡眠混淆20F 08/20 13:05
→ blooder82523: 他最近小睡睡一小時～一小時半，比較少睡到超過兩小時，大部分連兩小時都不到，我還煩惱他小睡現在都睡好短….謝謝建議，我在調整看看25F 08/20 13:16
推 marah: 媽媽放寬心 孩子只要精神跟食慾正常 睡眠本來就會慢慢縮短 白天可以帶去曬太陽多活動 孩子睡眠品質也會變好28F 08/20 13:33
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