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Disp BBS
作者
yrgung
(金色時光)
標題
[懷孕] DHA要再另外補充嗎
時間
Tue Oct 24 18:44:29 2023
目前懷孕中期
產檢的時候醫生說要開始補充DHA
我自己平常是吃這些
https://i.imgur.com/Zf7qOUy.png
這罐維他命裡面已經有含100mg的DHA
需要再另外補充嗎?
如果要的話,大家會推薦吃什麼來補充呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.75.120 (臺灣)
※ 作者:
yrgung
2023-10-24 18:44:29
※ 文章代碼(AID): #1bDw0Fxl (BabyMother)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1698144271.A.EEF.html
推
greensdream
: 沒特別額外補充耶
吃孕維覺得就夠了
1F 10/24 19:19
推
wentw0115
: 可以從食物中攝取啊 像海鮮類都有含DHA
3F 10/24 19:45
推
cherish8721
: 沒特別補充
4F 10/24 19:53
推
sylvia25856
: 如果有在吃魚 這樣就夠了 成人一天所需也只要200
5F 10/24 20:54
推
deenya
: 100mg好像不夠唷~可以再買魚油或藻油~我懷孕時是對
味道超敏感~是買藻油來吃
6F 10/24 23:40
推
d9321003
: 我有買給老婆吃 澡油DHA
8F 10/24 23:47
推
hifunny
: 可以補充藻油,後期要加鈣片。鈣很重要
9F 10/24 23:57
→
charles6416
: 看到藻油就聞到一股葉味
10F 10/25 00:09
推
whiskela
: 不喜歡吃海鮮的話就額外攝取,心裡覺得有被安慰到就
好(認真)(也想找知道魚油既然包在膠囊裡吞那味道
有差嗎,為什麼總有人說對味道敏敏感所以選藻油?)
11F 10/25 01:07
推
giorno78
:
https://imgur.com/cvZIH7n
14F 10/25 03:21
推
trisha
: 主要是懷孕時容易脹氣(像我),打嗝時魚油的腥味整個
跑上來,很令人崩潰,不過藻油沒吃過,所以不知道有
沒有這樣的情況...
15F 10/25 07:41
推
fefei
: 我有吃藻油 有錢就吃啊 因為要我每
天吃魚實在做不到
18F 10/25 08:08
推
hsiao72
: 我有補充,上班要均衡飲食太難了
20F 10/25 09:07
→
xchangex
: 我有吃藻油還有另外補充鈣
21F 10/25 09:26
推
jilllue0907
: 我只吃綜合媽媽膠囊,裡面有DHA 400mg就沒再吃其他
22F 10/25 11:09
推
Booob
: 我的維他命跟你同一罐 也是活力媽媽的 除了吃這瓶
還有另外DHA是吃藻油來補充 就從懷孕中期一直吃到
餵奶
23F 10/25 11:20
推
mayciy
: 吃魚不用每天吃啊,一週有吃到兩次就可以了,原PO
有補充100mg那可以一週吃一次魚就好,每種魚的DHA
含量可以查一下
喜歡吃魚的話其實很容易達標
26F 10/25 11:29
推
brandonhsu8
: 目前婦產科醫生是建議要補充,但親戚也是婦產科醫生
,說飲食均衡就好,不用特別補充。但要吃均衡不容易
30F 10/25 11:51
推
ansinlee
: 建議是每日200毫克,可以額外找魚油或藻油補充,怕
魚腥味或重金屬或吃素,就選藻油
我是有補充,寶寶各項指標都有超前,但不確定是否
相關,至於醫生 我們那個醫生每次問他該吃什麼營養
品,只會叫我們吃某牌的孕婦維他命ww
32F 10/25 15:38
--
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