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看板 Baseball
作者 標題 [分享] 林家正與火腿捕手的阻殺比較
時間 Mon Nov 3 16:59:31 2025
https://youtu.be/ljsScCZvPO0
昨日，Gaora Sports上傳了11/1火腿秋訓的影片
聚焦於林家正、進藤勇也、田宮裕涼三人進行的阻殺練習。
田宮是以短pop time著名的火腿年輕主力捕手，
而年輕兩歲的進藤更是被認為有著比起田宮更強的臂力。
這兩位青年捕手的動作，以及家正受美式棒球薰陶的動作
顯然是非常好的比較素材。
這兩位青年捕手的動作，以及家正受美式棒球薰陶的動作
顯然是非常好的比較素材。
影片在7:10秒後開始進行雙方的慢動作細節比較。
https://i.meee.com.tw/jpDOBZe.jpg
![[圖]](https://i.meee.com.tw/jpDOBZe.jpg)
![[圖]](https://i.meee.com.tw/EARDcdo.jpg)
注意到跑者啟動的瞬間，就會開始提高重心
家正從接到球>將球轉移進慣用手的速度比進藤快，
但是進藤在起身、蓄力、出手的過程中展現了驚人的緊湊性，
使他不僅跟上，甚至超越了家正的出手速度。
https://i.meee.com.tw/PrRX6DC.png
![[圖]](https://i.meee.com.tw/PrRX6DC.png)
![[圖]](https://i.meee.com.tw/eBHjTxx.png)
雖然將球換手的速度沒有家正快，
但因為更快的起身和腳步的調整，將球拿出手套時兩人已經近乎同步
而田宮擁有更為洗鍊的短揮臂軌跡，直接在出手時間上拉出了差距。
而田宮擁有更為洗鍊的短揮臂軌跡，直接在出手時間上拉出了差距。
即使在捕手平均臂力上不如MLB，
這幾年日職依然能在聯盟平均pop time上保持均勢、甚至優勢
或許這就是要素之一。
家正單膝跪地的姿勢，起身時需要有將右腳著力點從膝蓋>腳趾>腳掌的過程，
明顯拖累了起身的速度。
進藤和田宮從一開始就雙腳掌著地，而且更早的就開始了重心提高和起身的過程
加上日式捕手訓練要求的極短揮臂，都直接反映在了短pop time上。
至於換手的速度差距，很可能是因為火腿捕手用於比較的這兩球，
餵球投手都正好將球丟到了捕手手套這側，更難處理一些。
從這些技術細節上，都可以看出日本捕手重視阻殺，
因此進行技術優化的各種部分。
當然，提早提高重心必然會對主審的好壞球判決產生影響，
不過在盜壘場景下，多一個壞球還是多掉個壘包這點還是見仁見智。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.126.102.102 (臺灣)
※ 作者: OneSeam 2025-11-03 16:59:31
※ 文章代碼(AID): #1f26xv3C (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1762160377.A.0CC.html
推 : 他有綠色護具 好特別喔1F 11/03 17:01
推 : 可能是不是暗示要加入台鋼？
推 : 可能是不是暗示要加入台鋼？
推 : 運動家的顏色吧3F 11/03 17:04
推 : 看影片家正好幾球都傳的不太行….4F 11/03 17:04
推 : 家正的傳球準度差好多5F 11/03 17:05
→ : 運動家小聯盟的捕手護具6F 11/03 17:05
→ : 林家正阻殺蠻爛的
→ : 林家正阻殺蠻爛的
噓 : 這套護具就今年在運動家穿的 這樣也能說要去台鋼喔...8F 11/03 17:05
推 : 怎麼都傳挖地瓜9F 11/03 17:08
推 : 家正傳球不太行10F 11/03 17:09
推 : 傳不太好但二壘也太鳥沒一球接到11F 11/03 17:10
推 : 林家正技能點都只點在配球12F 11/03 17:11
→ : 看起來家正這天狀況沒有這麼好，比較也只聚焦在比較技術13F 11/03 17:13
→ : 性的部分
→ : 他這天穿的是運動家的護具
→ : 性的部分
→ : 他這天穿的是運動家的護具
推 : 傳彎慢抖是故意的吧 如果傳一次到位好像都會噴高16F 11/03 17:18
推 : 林家正阻殺本來就普普17F 11/03 17:19
推 : 其實是剛好火腿這兩個年輕的阻殺能力也比較好一點18F 11/03 17:19
→ : 剩下的都一坨
推 : 二軍 剛好梅林清水也都偏美式蹲法 阻殺表現也不太理想
→ : 一軍郡司&老化的伏見 就真的弱肩 被跑爽的
推 : 然後梅林跟清水的技能也是點在framing比較多
→ : 田宮framing聯盟墊底
→ : 而且是看得出來的接球技術待加強
→ : 剩下的都一坨
推 : 二軍 剛好梅林清水也都偏美式蹲法 阻殺表現也不太理想
→ : 一軍郡司&老化的伏見 就真的弱肩 被跑爽的
推 : 然後梅林跟清水的技能也是點在framing比較多
→ : 田宮framing聯盟墊底
→ : 而且是看得出來的接球技術待加強
推 : 膝蓋那段是你翻譯日本球評的說法嗎25F 11/03 17:24
→ : 那段是我個人對於慢動作的描述，日本球評只說了從起身開26F 11/03 17:27
→ : 始，田宮和進藤都明顯的更快
→ : 點開影片自己看慢動作也可能有比我更細節的理解
→ : 我也覺得他們應該跟家正學的是framing而不是這幾支影片展
→ : 現的阻殺動作XD
→ : 不過日本也有人在積極的實驗如何保持雙腳掌接地下改善
→ : framing技術
→ : 綠川大陸一類的技術教練也是一直以來都很致力於將美式蹲
→ : 捕技術引入日本
→ : 始，田宮和進藤都明顯的更快
→ : 點開影片自己看慢動作也可能有比我更細節的理解
→ : 我也覺得他們應該跟家正學的是framing而不是這幾支影片展
→ : 現的阻殺動作XD
→ : 不過日本也有人在積極的實驗如何保持雙腳掌接地下改善
→ : framing技術
→ : 綠川大陸一類的技術教練也是一直以來都很致力於將美式蹲
→ : 捕技術引入日本
→ : 就互相交流看看 希望大家都能得到想要的35F 11/03 17:40
推 : 火腿幾個捕手像進藤梅林 進職業前臂力評價都不錯36F 11/03 17:42
→ : 但不知道原因是什麼 傳球出手越來越側
→ : 但不知道原因是什麼 傳球出手越來越側
→ : 也許是努力縮小揮臂軌跡造成的結果，畢竟人的肩關節活動38F 11/03 17:43
→ : 度會有差異
→ : 度會有差異
→ : 進藤尤其明顯 他的球會シュート迴轉XD 臂力是很好 但40F 11/03 17:43
→ : 阻殺率來看跟理想中的樣子也有差距
→ : 阻殺率來看跟理想中的樣子也有差距
→ : MLB pop time最頂尖的捕手也有幾個是側著傳的，也不是說42F 11/03 17:44
→ : 側著傳就沒有前途
→ : 側著傳就沒有前途
→ : 12強時不就知道家正臂力普通嗎44F 11/03 17:50
推 : 看到這影片要被日本隊盜死了45F 11/03 17:54
→ : 這肯定也是火腿隊測試的一環，要是家正挑戰日職，防盜會46F 11/03 17:55
→ : 是一個很大的難關
→ : 是一個很大的難關
→ : 阻殺本來就不是捕手一個人的事48F 11/03 17:57
推 : 謝謝分享49F 11/03 17:58
推 : 比較對象應該要用MLB阻殺見長的捕手吧，家正小揮臂，機體50F 11/03 18:00
→ : 限制影響準度和臂力
→ : 限制影響準度和臂力
→ : 側著傳也沒有不好，你這樣傳球的自然軌跡是往右外野那52F 11/03 18:01
→ : 日系的戰鬥蹲很傷膝蓋，更不可能9局都那樣蹲53F 11/03 18:01
→ : 邊跑啊，捕手傳阻殺最好的不是直直到二壘而是小偏一點54F 11/03 18:01
→ : 右外野方便二壘手接球觸殺
→ : 另外我覺得家正日職要的話最有可能還是保母角色，這個
→ : 右外野方便二壘手接球觸殺
→ : 另外我覺得家正日職要的話最有可能還是保母角色，這個
推 : 進藤的問題是會直接歪掉就是了XD看過古林登板應該多少57F 11/03 18:03
→ : 有點印象
→ : 有點印象
→ : 是避免不了的，打擊問題無解59F 11/03 18:03
→ : 直接歪掉那是開掉了，你比較高壓傳開掉也是往上噴啊
→ : 直接歪掉那是開掉了，你比較高壓傳開掉也是往上噴啊
→ : 主要是從二遊的角度來說，上旋球比較好接，側著傳的有時61F 11/03 18:05
→ : 看起來都像變化球一樣
→ : 看起來都像變化球一樣
→ : 層級拉高大家腿更快，你要加快就出現這種問題很常見的63F 11/03 18:05
→ : 如果你是業餘的話，那的確不好接，但你可是職業等級的
→ : 如果你是業餘的話，那的確不好接，但你可是職業等級的
→ : 二遊本身還是跑動著接球，假設是二壘手跑進來接，側旋球65F 11/03 18:06
→ : 就比較容易讓二壘手誤判而跑過頭，這點在職業場上也不少
→ : 見
→ : 就比較容易讓二壘手誤判而跑過頭，這點在職業場上也不少
→ : 見
→ : 這個就跟MLB有些二游抓到就側手甩一樣意思，會跑軌跡68F 11/03 18:06
→ : 一壘不好接沒錯，但一壘手職業等級這種都接不了可能要
→ : 懷疑接球功力了
→ : 一壘不好接沒錯，但一壘手職業等級這種都接不了可能要
→ : 懷疑接球功力了
推 : 論阻殺我不認為NPB會輸71F 11/03 18:07
→ : 但論接捕技能真的是差很多
→ : 但論接捕技能真的是差很多
→ : 平常內野手傳球是側旋居多，所以一壘手會比較熟悉軌跡一73F 11/03 18:08
→ : 點，但是二遊就不一定了
→ : 點，但是二遊就不一定了
→ : 我會說都從小打到大的反應沒那麼弱，通常接不到的大概75F 11/03 18:09
→ : 一開始就丟歪了
→ : 要說大概就像拳振酸有些游擊手傳球那樣，但我覺得那跟
→ : 一開始就丟歪了
→ : 要說大概就像拳振酸有些游擊手傳球那樣，但我覺得那跟
→ : 不過我覺得即使進藤是側傳，練習時也肉眼能看出臂力比田78F 11/03 18:10
→ : 宮強
→ : 宮強
→ : 側傳上肩無關，是你本身動作連貫跟穩定就差80F 11/03 18:11
→ : 長遠來看肯定是進藤有阻殺優勢81F 11/03 18:12
推 : 還是回來選秀吧，樂天收82F 11/03 18:27
推 : 一比之下林的阻殺完全被屌虐欸83F 11/03 18:48
推 : 邦邦選定了84F 11/03 18:58
推 : 林家正回台灣應該當高宇杰替補差不多85F 11/03 18:59
推 : 第一次看到捕手出手的比較 好棒的影片86F 11/03 19:27
推 : 沒辦法了臂力就天份很難練出來87F 11/03 19:34
推 : 十二強就知道林家正傳球很有問題了啊 每次都傳彈跳88F 11/03 19:56
→ : 配球皇帝89F 11/03 20:04
→ : 攻守都不算強，代表作十二強90F 11/03 20:09
推 : 配球點滿91F 11/03 20:25
→ : 本來就是交流 看到不足的看怎麼調整也好啊92F 11/03 20:36
推 : 家正：配到你上不了壘包，還阻殺？93F 11/03 21:04
→ : 林控球好差94F 11/03 21:50
推 : 他是故意一個彈跳嗎95F 11/03 22:24
推 : 二壘的接球也太爛了吧96F 11/03 23:49
推 : 推這個 第一次看到97F 11/04 01:21
推 : 林家正去這個很像是在交流清蒐的感覺98F 11/04 08:49
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