作者: ywt127 ( wan ) 2023年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(2) 2024年(1) 2023年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(18) TaichungBun(6) MayDay(3) Baseball(2) Japan_Travel(2) KR_Entertain(1) FORMULA1(1) FITNESS(1) Olympics_ISG(1) KoreaStar(1)

2023年在FITNESS板第1篇

點此顯示2024年的記錄

+53 [減肥] 大體重減重困擾 - FITNESS 板

作者: Reese99 (皮卡皮卡皮) 101.12.89.231 (台灣) 2023-11-06 07:35:16

推 ywt127: 有時間要不要考慮大概估算一下熱量? 真的算了才知道自己 9F 11-06 08:51
→ ywt127: 吃進多少熱量~ 有熱量赤字其實慢慢就可以看到效果~ 11F 11-06 08:51
推 ywt127: 另外我覺得你的照片看起來沒有211 就算有感覺也是蛋白質蛋白質是2 這樣熱量一定比較高~ 19F 11-06 08:55

所有年份(2) 2024年(1) 2023年(1)
點此顯示發文記錄