作者: youngpool (Muji) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +28 [問題] 代替六角槓硬舉的動作？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 220.143.83.123 (台灣) 2021-10-21 14:39:20
  推 youngpool: 六角沒問題那就用箱上就解決了 32F 10-21 21:31
• +20 [問題] 健工要如何加入才能比較划算 - MuscleBeach 板

  作者: childpenny (陪你到世界的終結) 42.73.161.231 (台灣) 2021-04-15 17:30:29
  推 youngpool: 健工優惠一直換,有需要直接加了,或是看有沒有朋友是
  舊會員,通常這樣會有優惠 45F 04-16 14:41
• +21 [閒聊] 為什麼兩個教練說的深蹲不一樣 - MuscleBeach 板

  作者: miraclesam (miraclesam) 49.216.57.166 (台灣) 2021-04-10 12:59:33
  推 youngpool: 細節還有很多,只講這樣的答案是都錯 36F 04-10 21:53
• +31 [問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 61.227.162.70 (台灣) 2021-03-23 10:17:12
  推 youngpool: 你還要算自重阿...還有核心穩定會難很多
  以臥推來說,就算我要推單手,另一隻手也會一樣拿著 17F 03-23 10:59
• +37 [閒聊] 館長的健身服飾有人在買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Judithsuen (haken) 49.216.167.36 (台灣) 2021-03-18 12:14:24
  推 youngpool: 預購超久不能理解,無本生意爽賺 57F 03-18 18:08
• +20 [閒聊] 練腿排氣 - MuscleBeach 板

  作者: smallgary (章魚菇) 101.14.244.253 (台灣) 2021-03-14 15:25:39
  推 youngpool: 蹲的時候都要一直大叫阿 32F 03-15 14:35
• +20 [心得] 做機械式器材忽略這個動作會抹殺你的努力 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 1.169.237.193 (台灣) 2021-03-12 15:41:32
  噓 youngpool: 非常受用 46F 03-12 22:32
• +25 [問題] 不太懂RM跟組數的調整 - MuscleBeach 板

  作者: tnlinna (yukisuki) 1.173.131.200 (台灣) 2021-03-11 21:20:19
  推 youngpool: 跟著感覺作就好了,重量跟次數不要太要求
  直接分成輕重高容訓練跟高重低容訓練好 25F 03-11 23:49
• +28 健身(做大重量)之前 大家都吃甚麼補充能量? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 114.136.165.163 (台灣) 2021-03-03 20:02:39
  推 youngpool: 要拼重量就嗑麵包,30分鐘後力量隨傳隨到 28F 03-04 07:02
• +29 [問題] 為什麼很多健身女性拍照都這個姿勢？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 1.169.229.196 (台灣) 2021-02-16 10:04:09
  推 youngpool: 一定要凹到前傾阿 37F 02-16 13:34
• +22 Re: [討論] 健身教練建議我吃魚油 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2021-01-25 08:47:46
  推 youngpool: 老實說出無效大概會被廠商查水表 36F 01-25 18:21