作者: yongb (火系見習魔法師 ) 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+15 Re: [問題] 懷疑自己過度訓練了，該如何調整 - MuscleBeach 板

作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 111.242.125.50 (台灣) 2025-04-04 23:07:33

推 yongb: 我周末兩練，冬天幾乎每個禮拜一、二都會頭痛發燒......
自認根本練健康，組數低，一個月只有兩周是 6~8 下的重量 41F 04-05 17:11

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