作者: yohji03 (萌翻天的時代來啦) 在 PTT 的推文記錄

• +12 [心得] 居家超慢跑入坑感想 - FITNESS 板

  作者: peggy2556 (Pan) 49.216.50.211 (台灣) 2024-12-30 17:55:59
  推 yohji03: 看久了 如果路上看到有人稍微快走就會覺得他在超慢跑XD 22F 12-31 14:44
• +4 Re: [討論] 超慢跑真的有效果嗎 - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 220.136.207.95 (台灣) 2024-12-05 01:23:21
  推 yohji03: 可能是超慢跑入門檻很低吧? 1F 12-05 13:12
• +21 [減肥] 如何有效提升減脂速度？ - FITNESS 板

  作者: kalmia46 (水白方攴重力) 36.227.148.50 (台灣) 2024-05-13 12:26:49
  推 yohji03: 零食都丟了 好有毅力阿 56F 05-14 13:55
• +14 [減肥] 如何突破停滯期？(請益) - FITNESS 板

  作者: spongepine (愛吃鳳梨) 182.239.90.157 (香港) 2024-03-13 10:12:26
  推 yohji03: 可以試試看高碳水 像是之漢堡或是蛋糕之類的
  之前停滯的時候我的wg教練也有這樣建議我
  後續確實有突破停滯 27F 03-14 17:24
• +7 Re: [減肥] 大體重減重困擾 - FITNESS 板

  作者: airhong (艾爾洪斯) 59.120.226.200 (台灣) 2023-12-19 09:43:41
  推 yohji03: 朋友前陣子也是在減重 最近遇到卡關
  才去wg諮詢上教練課 聽說有進步蠻多的
  不管是肌肉量還是體脂率 有專業的盯就是不一樣 28F 12-19 15:18
• +33 [閒聊] 適合跑步聽的輕電音13.0 - FITNESS 板

  作者: tiger7182 (喵～) 114.24.118.187 (台灣) 2023-06-29 00:23:10
  推 yohji03: 每次去wg跑有氧都不知道要聽什麼
  感謝推薦!!最愛這種電音 34F 06-29 17:32