作者: yoanzhong (我愛蔣幹話) 在 PTT 的推文記錄

• +22 [閒聊] 平台VS龍骨舒適程度比較？ - biker 板

  作者: doreamon909 (戈德) 36.228.240.64 (台灣) 2024-07-12 16:56:11
  推 yoanzhong: 看人啦 認真說 有時候我覺得龍骨不方 48F 61.227.227.175 07-13 06:53

  → yoanzhong: 但大多數的時候基本上我腳踏板沒放東西 所以覺得舒適
  習慣之後再回去一般的踏板車你會覺得 50F 61.227.227.175 07-13 06:53

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• +26 [選購] 耐騎長途機車選擇CLBCU/FiddleDX - biker 板

  作者: linzhomasong (拎咒罵想變大) 219.70.160.27 (台灣) 2024-07-03 19:58:34
  推 yoanzhong: 啊 可惜不夠高 不然就NMAX真的公路超 45F 106.64.16.177 07-03 22:36
• +18 [問題] 請推薦抑震好 拉轉順的機油 - biker 板

  作者: JohnQ 101.10.92.67 (台灣) 2024-06-29 21:53:57
  噓 yoanzhong: 20公里衰退？ 建議每次騎車到目的地就換機油 8F 106.64.17.83 06-29 22:16
• +85 [閒聊] 0625天氣提醒 - Kaohsiung 板

  作者: exelop (蔡比巴) 101.9.197.69 (台灣) 2024-06-25 06:52:14
  推 yoanzhong: 問就是紅力魔 110F 06-25 18:04
• +12 [問題] 機車放多久不騎輪胎會變形？ - biker 板

  作者: tirio312 (大衛汪汪) 101.10.1.4 (台灣) 2024-06-10 20:19:31
  推 yoanzhong: 每個禮拜我都補胎壓 都很少發生變形 14F 61.227.160.219 06-11 00:00
• +12 [閒聊] 拳擊手減重 - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 112.78.76.128 (台灣) 2024-02-17 12:12:05
  推 yoanzhong: 居然能在這裡聽到戰神凱撒的本名 他應該感到非常高興他的倍化之術能被拿來當例子 哈哈哈 34F 02-17 20:53
• +19 [閒聊] 開始運動後食慾大開 - FITNESS 板

  作者: mingti (我用一輩子去追逐) 101.9.38.166 (台灣) 2023-11-26 18:49:09
  推 yoanzhong: 花生醬 尻爛 24F 11-27 08:29
• [心得] 整一堆專有名詞你成功了嗎？ - FITNESS 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.24.209 (台灣) 2023-11-16 10:48:19
  推 yoanzhong: 認真回，你的紅利都是來自於你的內臟脂肪。
  低碳不是絕對好，高碳也不是不好，各師各法。
  但你只要內臟脂肪減到一定程度 沒辦法獲得相對應的紅利你就會開始崩潰了。
  你一個月才10公斤 兩個禮拜就10公斤了 22F 11-16 12:23

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• +12 Re: [減肥] 大體重減重困擾 - FITNESS 板

  作者: yoanzhong (我愛蔣幹話) 61.227.184.222 (台灣) 2023-11-13 23:12:33
  → yoanzhong: 要先跟樓上說聲抱歉，那只是我跟朋友的玩笑話 其實是我很愛走路而已 我知道他說的練腿其實沒那麼簡單 56F 11-14 13:14
• +46 [討論] 原味乳清還能套什麼好喝? - MuscleBeach 板

  作者: YU0158 (迷你玉™) 39.9.203.9 (台灣) 2023-09-05 19:34:41
  推 yoanzhong: 生雞蛋 73F 09-06 20:18
• +30 [問題] Gogoro 2起步向後爆衝 - biker 板

  作者: em1255367 (狡猾弟弟) 1.160.234.150 (台灣) 2023-08-24 20:21:36
  噓 yoanzhong: 什麼古靈精怪車 明明就是運轉手之戀！ 40F 39.12.9.33 08-25 11:59
• +37 [閒聊] 健身房哪些機械可以練到拳擊？ - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 180.217.193.148 (台灣) 2023-07-08 03:37:52
  噓 yoanzhong: 每次看到人家跟風練拳擊 然後被操的跪在那邊死魚臉就覺得很有趣 真正的拳擊是要經過很多琢磨的 不是這樣操操練練就有成就的… 這是真心話 是一門要花很多心思去練習的東西
  可能光一個轉腰的動作就可以練到想殺教練… 58F 07-08 17:39
• +8 [閒聊] AI智能檢測分享 - MuscleBeach 板

  作者: MVagusta (Dragster RR) 36.229.143.36 (台灣) 2023-07-06 20:11:55
  推 yoanzhong: 拿那些數字給我教練看 他反而會在數字低的地方下功夫操 7F 07-06 23:32
• +29 [心得] 大家都在強調省油，還有哪些被遺漏了 - biker 板

  作者: Neekll (絞肉之劍) 125.230.236.182 (台灣) 2023-07-04 15:32:15
  推 yoanzhong: 還有人以為現在的CBS是單純暴力一手剎兩輪 原廠都不會調配煞車力道了嗎？ 5F 39.12.72.159 07-04 15:39
• +32 [討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪? - FITNESS 板

  作者: vi000246 (Vi) 210.64.53.88 (台灣) 2023-05-25 11:19:52
  推 yoanzhong: 牛奶就是要喝全脂的 喝低脂的…我就不方便說什麼了。基本上要喝就是喝無調整到最好 與其擔心狂長痘痘 交替喝 適量喝最重要。
  那一點點乳糖而已 真的不用想太多 乳清的話 當補充品吧 我也是雞蛋吞一吞配兩份乳清 我擔心的只是太甜而已 80F 05-26 00:52

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• +3 Fw: [情報] 高雄運動中心電競腳踏車課程 - Kaohsiung 板

  作者: wennythepooh (維尼) 59.127.52.174 (台灣) 2023-05-22 10:39:41
  推 yoanzhong: 應該是那種線上跟人家競技腳踏車的 2F 27.53.9.15 05-22 12:46

  → yoanzhong: 我看國外有人在玩 還有公會跟車隊 4F 27.53.9.15 05-22 12:46
• +9 [閒聊] 本想享受零食美食胖一點沒關西沒想到Orz. - FITNESS 板

  作者: rurutoday (熱帶水果) 123.194.133.150 (台灣) 2023-05-19 17:44:17
  推 yoanzhong: 先減少零食的量 然後正常吃飯 零食飯後吃
  吃完一頓 就是走一走 再觀察看看囉?
  10顆太多了啦XDDD 不是不能吃 但是吃完記得走一走路
  如果你真的要吃就規定自己飯後要散步半小時試試看
  但主要這類型加工食物是膽固醇的元兇 就酌量戒除囉 15F 05-19 22:06
• +27 [心得] Gixxer SF250試車心得 - biker 板

  作者: XA2U0726 (抖M試車手) 27.247.235.130 (台灣) 2022-09-10 17:01:02
  推 yoanzhong: 請問抖M大大 你把人家的擋泥板還人家了 16F 61.227.186.125 09-10 17:28

  推 yoanzhong: 我看那篇真的快笑死XDDD 害我也想訂
  一張一樣的來放後面 但是我不是騎哈哈佛 我怕等等被貓XDD 20F 61.227.186.125 09-10 17:53
• +618 [心得]小護士深夜有感～想發達的你，一定要自慰 - sex 板

  作者: asd33321 (小護士) 220.130.221.185 (台灣) 2022-07-15 11:43:22
  推 yoanzhong: Dr.情趣快給我安齋拉拉讓我一夜好眠 343F 07-15 15:24
• +18 [心得] NSR維修煞車開關 - biker 板

  作者: shadowjohn (轉角遇到愛) 111.246.93.21 (台灣) 2022-05-29 01:22:00
  推 yoanzhong: 太強惹 娘子! 快出來看上帝 17F 61.227.218.115 05-29 11:31