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Disp BBS
作者:
ym010273
(黑胡椒炎) 2020年在 PTT 的推文記錄
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2020年在FITNESS板第2篇~第1篇
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+20
[問題] 單靠改變飲食就能讓體重快速下降? - FITNESS 板
作者:
SgEPCKc
(天空好藍)
106.104.35.101
(台灣)
2020-10-18 12:50:24
推
ym010273
: 高碳帶肝醣,肝醣又帶水,你這減的一半可能是水份居多運動肌肉損傷也會儲水,所以靠運動減重容易被體重綁住以為無效
46F 10-19 10:41
+37
[心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法! - FITNESS 板
作者:
chen09885
(偶4粗乃丸)
115.43.51.70
(台灣)
2020-08-01 10:30:40
推
ym010273
: 早餐吃油飯油條不如別吃
11F 08-01 11:20
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