作者: xup6284jo6 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎 - MuscleBeach 板

  作者: sfszipper (nininguo) 27.52.9.168 (台灣) 2022-12-14 09:56:33
  推 xup6284jo6: 其實思考簡單一點，為什麼會造成腰酸背痛？找出成因後，盡可能的減少原因，然後再找合適的增進方式，方式跟答案會有很多選擇的。 25F 12-14 11:34
• +22 [問題] 正拳伏地挺身如何訓練 - MuscleBeach 板

  作者: avacssf (，) 1.200.152.0 (台灣) 2022-10-09 23:08:56
  推 xup6284jo6: 還是應該要把手腕處理好才行啊@@ 20F 10-10 08:27