作者: xu35l (你好嗎) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 我這樣的詢問有什麼問題嗎 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 36.229.113.71 (台灣) 2021-12-27 21:28:49
  推 xu35l: 有吃蒸蛋和火龍果嗎 7F 12-27 21:48
• +22 [討論] 會自己帶高玩繩嗎 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-22 14:10:09
  推 xu35l: 我都自己帶高玩 繩子用健身房的 11F 12-22 15:38
• +21 [問題] 深蹲之後的延遲性痠痛 - MuscleBeach 板

  作者: presidantHan (tan) 59.120.179.30 (台灣) 2021-09-29 14:32:20
  推 xu35l: 建議不要練了 腿練太粗褲子不好買 32F 09-29 19:14
• +58 [問題] 現在乳清都喝哪牌 - MuscleBeach 板

  作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 111.71.97.4 (台灣) 2021-09-29 13:10:46
  推 xu35l: 來這關跳過去主委加碼一罐香草口味 3F 09-29 13:15
• +27 [閒聊] 重訓 棒賽 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.138.69.236 (台灣) 2021-09-28 10:55:35
  推 xu35l: 我都邊做邊拉破or 給你參考 19F 09-28 12:39
• +21 [問題] 減完重再增肌的問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 49.179.225.225 (澳大利亞) 2021-09-25 11:33:18
  → xu35l: 如果會的話 主要是肌肉記憶的關係還是容易長肉的基因關係？ 4F 09-25 11:38

  → xu35l: 所以因為肌肉記憶增肌快主要是技術方面不是原本肌肉容量上限比較高就對了？ 9F 09-25 11:46

  → xu35l: 質疑魔王用藥的幹嘛不直接找他本人領一百萬
  他也沒有理由用藥啊 都退隱江湖這麼久 唯一一場比賽是有藥 51F 09-26 09:48

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• +33 [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？ - MuscleBeach 板

  作者: morchance (hangry) 220.137.122.34 (台灣) 2021-08-13 17:46:08
  推 xu35l: 33kg?是啞鈴還是槓鈴？槓鈴太扯了吧 空槓不是都20了？ 23F 08-13 19:42
• +38 [閒聊] 各位重訓時會聽什麼? - MuscleBeach 板

  作者: marchs24145 (生日流太師) 140.116.113.57 (台灣) 2021-07-01 18:53:29
  推 xu35l: 台通 但有時候會笑出來差點被槓壓死要小心 12F 07-01 19:35